对生活没有兴趣INFJ（心灵的孤独）

在MBTI中，INFJ是一种非常敏感、善良、热情和理想主义的人格类型。但是相信很多INFJ都会有这样的感受：对生活缺乏兴趣，感觉自己与世界格格不入，甚至心灵上的孤独感。今天我将探讨这些感受，同时提供一些帮助您克服这些情绪的方法。

为什么许多INFJ对生活缺乏兴趣？

首先，INFJ往往被视为“理想主义者”，他们对世界充满了美好憧憬，深刻地渴望改变世界，使之变得更加普世而美好。但是，在每一个标准的背后，都意味着一个失望。当INFJ面对现实和自己无法理想化周围环境时，他们可能会感到沮丧和失落。

其次，INFJ往往是一种高度敏感的人格类型。他们会通过自己的感情和照顾他人来表达自己。因此，在社交场合和他人交流时，INFJ可能会感到紧张和疲惫。一个世界如此喧嚣和快节奏，让INFJ不得不时常需要回归到自己的世界里。

最后，INFJ往往对自己和他人都要求太高。他们渴望成为更好的人，但也常常发现自己无法达到自己的期望，无法完美地理解他人的需求。这种生活状态最终可能导致自我怀疑、焦虑和心灵上的孤独感。

如何克服对生活缺乏兴趣的情绪？

1. 意识到这只是暂时的感觉

首先，INFJ应该意识到这种“对生活缺乏兴趣”的心情是暂时的。每个人都会有一段时间感到沮丧和缺乏动力，这是完全正常的。尝试睡一觉、去一趟旅行、和朋友聊天或寻找一些新的刺激会帮助你重新激发情感和动力。

2. 找到适合自己的解决方案

其次，INFJ应该尝试找到适合自己的解决方案。如果INFJ因为工作或学习而感到紧张和无聊，他们应该开始尝试新的事情，或者寻找新的挑战。有时候，重建生活习惯和规律就足以帮助INFJ找到乐趣和动力。

3. 经常独处

第三，INFJ应该学会经常独处。并不是所有人都适合和其他人相处，所以INFJ应该学会享受自己的公司。在独处的环境中，打开音乐、看电影、读书等等都是极好的方式，让你感觉更快乐和充实。

4. 找到分享同样兴趣的人

最后，INFJ应该寻找分享自己兴趣并理解自己的人。通过参加一些社交活动和社团，INFJ可以拓展自己的交友圈，找到和自己志同道合的朋友和共同兴趣的伙伴。

对生活缺乏兴趣的感觉可能会影响INFJ的生活，但是只要他们尝试采取积极的措施，就能够渡过难关并找到自己的动力。注意，INFJ的心灵上的孤独感是很常见、但却不能被忽视的。希望本文能为INFJ带来一些帮助与安慰。