infj 自杀率

INFJ，指的是Myers-Briggs Type Indicator（简称MBTI）中的一种人格类型，代表内向、直觉、情感和判断。虽然INFJ类型只占美国人口的1%到2%，但是他们在心理健康领域却非常有名。这是因为INFJ的自杀率是所有MBTI类型中最高的之一。

在百度搜索下拉框中，我们可以看到“INFJ社交不好”、“INFJ情感丰富”和“INFJ情感过敏”等关键词。这些关键词反映了INFJ的许多特点，其中包括使他们容易感到压力、难以适应压力，因而增加了他们自杀的风险。

那么，为什么INFJ更容易想要自杀呢？让我们来探究一下其中的原因。

1. 内向

INFJ往往是内向并且独立的人，这使他们更容易烦恼。他们通常喜欢在自己的世界里寻找安全感，但这也很容易让他们变得孤独。这种内向性使得INFJ的社交技能不尽如人意，这可以导致他们的自尊心下降，进而让他们感到无助。

2. 直觉

INFJ往往对周围的人和事更敏感。他们对世界的理解远远超出了现实的表面。这种对生活深刻的理解有时会导致INFJ对未来的担忧，并可能妨碍他们的主观感受。在压力面前，这种情况很容易导致自我怀疑或消耗能量。

3. 情感

INFJ往往非常情感化，在面对挫折时会受到极大冲击，因此，比如失恋、亲人去世或工作上的失败等，对他们来说可能是致命的一击。由于INFJ往往不善于表达自己的情感，这使得他们的情感变得越来越存储，导致累积性的情感爆发，提升了他们的自杀风险。

4. 判断

INFJ往往非常注重态度和行为模式的道德准则。他们谨慎地评估自己的世界观，以及每个人和事。然而，当世界不符合他们的期望时，INFJ会感到自己失落，失去了方向，这可能让他们产生沮丧的情绪，进而导致自杀意念。

5. 文化观点

面对社会期望的压力和天生敏感容易使INFJ身处当今文化社会理解上的困境。他们往往在寻求自我理解和社会接纳之间疲于奔命。 在一些文化中，心理问题仍然是非常不被理解的， 这种情况只会加重INFJ的压力，可能导致极端行为，包括自杀。

作为一位资深的MBTI相关专业人员，如果你开始发现自己I、N、F、J四项指标的得分非常接近INFJ，那么在生活和工作中必须尤其警惕，要学会疏导和管理自己的情感。同时，周围的人也应该关注INFJ的身心健康，提供支持和帮助。