INFP是指“内向、直觉、情感、知觉”这一性格类型，也被称为“哲学家”。而作为一个资深MBTI相关专业人士，我曾经自认为是一个典型的INFP，然而在某个阶段，我突然发现自己变了。无论是生活还是工作，都难以获得满足感和成就感。接下来，我将分享我的失去INFP的经历，以及如何重新找回自我。
1.脱离自己的内心
从小到大，我一直比较喜欢思考、独立、审视生活的意义和价值，同时也有着十分丰富的情感世界和同理心。这种内在的感知和思维方式塑造了我的个性特点和行事风格，也构成了我对生活的态度和方式。
然而，在工作中，我开始逐渐远离自己的内心和本质，找到了一个看似成功、稳定但实际上却与自己不和谐的职业环境。从工作要求到人际关系，再到自我价值认同，我越来越觉得和自己的内在世界越来越远。
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2. 缺乏挑战和成就感
INFP是一种富有创造力和想象力的性格类型，需要有所创造和贡献才能获得满足感。如果我们所处的环境缺少了这种创造性和挑战性，就会陷入迷茫和失落的状态中。
当我被安排做一些机械化的重复性工作时，我开始意识到问题的严重性。我的想象力和创造力被局限在一个狭小的空间内，失去了展现和施展的渠道。因此，我变得焦虑和不满足，开始思考如何寻找更有挑战性和满足感的工作。
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3. 忘记关怀自己的内心和情感
INFP的特点之一是多愁善感和情感细腻，易被外部刺激所影响。但是，当我们把关注点完全放在外部的事物上时，容易忽略内心的需要和情感。
在我开始忙碌起来、迷失自我之后，我发现自己越来越少时间关注自己的情感和需要。我忘记了如何正确地处理负面情绪、如何获得真正的放松和愉悦。因此，我的性格变得更加倾向于内向和退缩，久而久之，抑郁情绪也开始困扰我。
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4. 微调自己的状态
失去INFP并不是永久固定的状态，只要我们有意识地去反思自己，更好地关注内心的需求和情感，找到恰当的生活和工作方式，就能重新建立自己的核心价值和个性特点。
为了找回自己的方向和状态，我采取了一些行动：
- 反思自己的个性特点和行为方式，弄清楚自己真正需要什么，并针对性地调整自己的行为。
- 找回自己对自己和人生的信任和感受，关注自己的情感和需求，寻找适合自己的生活和工作方式。
- 探索自我，培养自己的创造力和想象力，参与有挑战性的项目，获得成就感和更大的自信心。
通过这些措施，我重新认识了自己的内在世界，也找到了更好的生活和工作方式。我再次体验到内心的平静和安宁，重建了与世界的关系。从此，我更自信和更温和地面对人生的每一天。
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在我们的人生旅程中，不断失去、重新找到自己是必然的经历。而作为一个INFP，我们在这个过程中面临着特殊的挑战和问题。但是只要坚信自己，保持积极的心态和行动，我们都能找回自己，过上更加充实和平衡的生活。
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