INFP回避型依恋是渣女吗？

(INFP回避型依恋特质分析)

MBTI类型是以心理学家荣格的理论为基础，根据某些偏向及行为特点分为16种。INFP型被描述为具有爱好和积极性强，关注人文价值的人。但是在情感关系中，INFP型常常表现出回避型依恋的行为特征，这种依恋会让人产生误解，甚至被贴上“渣女”标签。今天，我们来探讨一下，INFP回避型依恋是否真的是渣女。

INFP回避型依恋的表现

INFP型的人最重要的价值在于他们所追求的目标和理念，他们对于真理、智慧、自由等人文素质非常注重。但是，当他们发现自己有了对于某个人的依恋时，他们可能会开启回避依恋模式。这种回避依恋的特点就是不能够清晰地表达和交流自己内心深处的情感，缺乏易于理解的亲密关系。这就会给别人造成了误解与挫败感。

对于恋人回避型INFP，他们会采用软禁、逃避等方式来掩盖自己的依恋，比如躲避电话、忽视短信、拖延回复等手段。并且在沟通交流中，INFP型也容易遮掩自己的感情，不愿透露太多私人细节和真实想法。这些行为都给自己和别人带来一定的负面影响。

INFP回避型依恋的成因

那么究竟是什么原因导致了INFP回避型依恋呢？这一问题回答起来并不简单，但重要原因可能是他们内在的恐惧感。INFP型对于失去控制和伤害很敏感，因此，当感到依赖某个人时，他们就会产生恐惧，觉得掌控不住局面，并受到伤害。而将自己关闭起来，就成为了他们最常用的保护行为。这是因为INFP型需要时间去思考，以便更好地理解和处理自己的情绪。

另一个可能的原因是INFP型的情感具有深度和广泛性。INFP虽然擅长人际交往，但由于感觉过于敏锐，在爱情中更容易受到伤害。面对感情创伤，INFP型可能会选择把自己关起来以逃避现实，而不是直接去面对和解决问题。这样，被视为“渣女”的依恋行为，其实是一种逃避方式。

深入了解INFP型的回避型依恋

(INFP回避型依恋的疗法)

当然，INFP回避型依恋也有办法可以改善。首先，需要认识到自己内在的恐惧感和对于伤害的敏感度，这样才能更好地掌控自己的情绪。同时，要通过主动学习和研究人际关系的知识，拓展自己的社交圈子。在与人交往中渐渐地了解他人并认识到自己的价值，也能够让INFP型成功地克服回避型依恋的弊端。

因此，是：INFP类型的回避型依恋者肯定不是“渣女”，而是在寻求新方法来与环境相互作用。他们会努力寻找一种平衡点，使自己和环境都舒服。虽然回避型依恋者可能被误解和看轻，但当他们学会了治疗自己并找到自己的价值观时，便能成为一个自然、热情和真实的人。

（INFP回避型依恋的精神健康建议）

最后，给大家几点建议：

1.发现INFP型的回避型依恋特征时，不要用指责和攻击的方式交涉，应该更多地理解和关心TA。

2. INFP型需要注意自己的情绪管理，预防因过度压抑自己的感情而造成的影响。

3.尝试寻找平衡点，去舒缓心情和环境之间产生的冲突。

4.为了更好的精神健康，建议INFP型去学习与人沟通交往的知识。

（INFP回避型依恋如何消除）