INFP受到现实生活的打击该怎么办？

内在对话： 首先，INFP们需要与自己进行深入的对话。理解自己的情绪并不是软弱的表现，而是自我成长的第一步。通过写日记、冥想或与信任的朋友交流，帮助自己理清情绪，找到情绪背后的根本原因。

接受现实：学会接受并拥抱现实的不完美，理解世界不可能完全按照我们的预期运行。这并不意味着放弃梦想，而是在保持理想的同时，也能够灵活应对生活带来的各种挑战。

自我肯定： 建立起自我肯定感是非常关键的。每天给自己一些积极的肯定，记住自己的价值不是由外界评价来决定的。认识到自己的内在价值，会让INFP更加坚韧不拔。

找到出路：寻找适合自己的表达方式，无论是艺术创作、写作还是社区服务，都可以成为INFP理想与现实之间的桥梁。通过具体的行动，不仅可以实现自我价值，也能为社会带来正面的影响。

寻求支持：不要害怕寻求帮助。无论是朋友、家人还是专业心理咨询师，他们都可以成为面对现实打击时的坚强后盾。