INFP外倾情感高（内向却充满热情）

INFP人格类型是MBTI中最为复杂和神秘的人格类型之一，他们通常被描述为敏感、理想主义者和创意思维者。这个类型的人往往更容易表达自己的情感，但与此同时，他们也受到了极端的内向性的限制，难以与人群保持互动并且表达自己。因此，INFP类型的人看起来是一个矛盾体：内向却充满热情。

（如何克服内向热情外露？）

INFP的内向性约束常常包括它们追求内省和个人成长的热望。然而，如果他们只关注自己的沉思和思考，就会把自己排除在社交和互动的范畴之外。因此，以下是一些帮助INFP人克服内向和热情外露的一些方法。虽然这些方法并非适用于每一个人，但它们可以帮助你找到自己最适合的方法，以进一步发掘自己的潜力：

1. 探索自己内心的情感：作为INFP，你的情感是您的强项。虽然你可能想避免与人交谈，这并不意味着你不能通过写作、音乐，或者绘画发泄情感。保持积极的方向，并充分散发你的才华和情感。

2. 练就沟通技巧：社交和沟通技巧不是天生就有的。但你也可以通过训练和实践，增强自己在社交中的信心，逐渐数据表达自己的观点。

3. 寻找志同道合的人：寻找和你志同道合的人也许是最好的方法。这将帮助你逐步摆脱内向的状况，更好地表达自己，同时你也能得到他们的支持和理解。

4. 学习放松技巧：常常处于紧张（anxious）的状态，甚至开始把自己的情感和观点藏起来。但是一些简单的放松技巧可以帮助你克服这种情绪上的封闭状态，像呼吸深呼吸、瑜伽和冥想。

以上是一些帮助INFP人克服内向热情外露的方法，它们并没有全面的解决INFP类型内向性的问题，但至少提供了一些启迪和迷思。INFP是一个充满创造性和热情的人格类型，虽然他们的情感更易于挥洒，但面对内向却充满热情的矛盾体，也要学会借助外在帮助，好好发挥自己的天赋和能量。