infp遇到背叛（当心情感的伤害）

INFP是Myers-Briggs Type Indicator模型中的一项人格类型分类，被认为是文艺、感性、理想主义兼具的类型。然而，INFP也很容易遇到背叛，因为他们相信每个人都有内在的善良，即使经历了多次背叛，他们仍然会坚信幸福和美好的存在。

但当INFP遇到背叛时，他们可能会陷入极度情绪的波动。下面将深入探讨INFP遇到背叛的情感反应、应对方式、成长机会以及如何防范再次遭遇背叛。

一、情感反应

INFP通常是一个非常情感化的人，他们对别人的反应敏感度很高，有时可能太过依赖自己的情感反应，而忽视了理智的思考。当他们遭遇到背叛时，可能会感到极度失望、沮丧甚至崩溃。

1.1 失望

当INFP意识到自己被背叛时，他们会感到极度的失望，因为INFP一直都抱持着希望和美好的信仰。然而，现实与期望产生了巨大的反差，一种无法启齿的悲伤之情便袭上心头。

1.2 沮丧

背叛会使INFP感到沮丧，因为他们将信任视为关键之一。INFP渴望从内心深处认识别人，如果在他们所依赖或相信的人中间出现背叛，就会对INFP产生极大的打击。

1.3 崩溃

当INFP在情感和信任上无法得到看似能解决问题的答案时，他们就会陷入彻底崩溃的状态。他们会不断地问自己“为什么”、“我做错了什么”，而这些负面情绪也会影响到身体和心理健康。

二、应对方式

2.1 自我保护

对于遇到背叛的INFP，自我保护可能是一个最优先考虑的选择。他们会让自己变得更加封闭，并逐渐削弱信任感，这样可以减轻情感上的伤害。

2.2 接受现实

接受现实是INFP成长的不可或缺的必备素质。每个人都会犯错，背叛可能是因为自我保护、疏忽或误解，这并不一定是对于INFP的亵渎。同时也意味着你必须接受事实的存在。

2.3 表达情感

INFP特别擅长表达情感，他们会与某个特定的人分享他们的感受。这样或许是因为在这之前，他们也与对方分享过他自己的信任感。在分享之前，个人需要确保对方值得被信任且有足够的理解和支持。

三、成长机会

遇到背叛是每一个人都会遇到的挑战。对于INFP来说，这些挑战源于他们对外在世界有一份较深的思考。以下是一些可能帮助INFP成长的建议：

3.1 目标转化

经历背叛之后，INFP可以成功地将注意力和行动转变到需要上应付的事务之上。这需要的是从消极的痛苦情感中走出去，与现实和目标重新建立联系。

3.2 造就智慧

当INFP遭遇背叛时，他们容易陷入自我审判和怀疑的情绪里面。在这个过程中，INFP也可能会发现关于自己的重要信息，比如什么能够使他/她感到快乐、满足；什么会让他/她更容易失望。这种感知能力的提升，有助于更好地了解自己，而进一步造就智慧与成熟。

3.3 和孤独为友

经常发现自己被分离或被背叛之后，INFP可能会发现自己相对孤独或无助。然而，孤独可以是流动的和过程中被把手推着走的。当INFP学会这样做时，他们会变得更加独立和成熟，进一步获取自我成长和扩展的可能性。

四、如何防范再次遭遇背叛？

4.1 学会“留心”

平时多“留心”身边的人和事物，通过观察周围的信号、观察人际关系是否稳定等方式来判断一个人是否值得信任，从而避免遭遇背叛。

4.2 建立相应的安全机制

在建立人际关系时，适当的审慎和谨慎是非常重要的。首先，要确保对方是真诚可靠的。如果对方愿意与你分享他的生活、工作或兴趣爱好，那么表明他们对你是信任的，并愿意在这方面与你建立强烈的联系。其次，要确保你不要被一些糟糕的人迷惑了，如果对方并不能完全满足你的期待和不断让你失望，那么最好换人。

4.3 建立自己心灵的高地

在INFP的个性中，内部调节的重要性是非常突出的。通过建立自己的成功与自尊之路，而建立与他人之间稳定的互动操作，最终实现社交和情感领域的平衡。

INFP类型的人通常很容易被背叛，不过他们也可以从这些挑战中学到更多的东西。为了避免再次遭遇背叛，INFP需要提高自我保护意识，加强自我调节，并对他们经历的情感进行反思和思考。INFP不仅是文艺的、感性的，还是十分理性和具有极高创造力的，只要能够把握住这些优势，就能让自己变得更加充满活力。