INTJ缺少Se（个体认知函数剖析与自我成长建议）

"INTJ缺少Se"搜索词下拉显示：INTJ缺少感性、INTJ缺乏行动力、INTJ缺点、INTJ优点缺点、INTJ如何发展Se等。可见，人们对于INTJ缺少Se这一话题的关注度颇高。INTJ是MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）中一种理性、直觉、思维和判断型别，具有很强的逻辑分析与系统设计能力。而在8种个体认知函数中，Se则为其相对薄弱的一种，给INTJ带来了哪些挑战，我们来深入探讨一下。

一、INTJ对Se的不足

Se（感觉）是指现实中切身经验的感受，强调对于周围环境、人际关系、身体感觉等的敏感和捕捉。相对于Se，INTJ更擅长Ni（直觉），即通过对未来的预测和设想，来指导自己的行动和决策。因此，INTJ需要学会如何适应变化、处理突发事件，及时地调整计划和行动，而这需要Se的支持。具体表现在：

1.缺乏感性体验，过于理性

INTJ往往对于感性的体验缺乏兴趣和驱动力，对于科学计量、数学模型和理论研究等更为倾向。这种理性化的思维方式有助于INTJ解决复杂难题和制定长远计划，但也使他们难以理解和应对身体、情感和心理层面的需求和问题。

2.行动落后，缺乏主动性

由于INTJ的思考倾向和社会压力，他们可能会在情感上和行动上表现出偏执、敏感和被动。在普通人最为自在和擅长的日常生活和社交场合中，INTJ往往会显得拘谨、犹豫和消极，因为他们没有足够地感受和了解周围环境，并且缺乏自我安全和信心。

3.重视长远规划，忽略当下状况

INTJ对于未来和目标的关注多于对于当下事物和状态的关注，在进行决策时往往过于看重长远利益而忽视周围环境的变化和影响。这会使INTJ无法及时察觉和调整预设计划，产生一定的挫败感和失落感。

二、解决办法

既然INTJ缺乏Se的调节力，那么如何在实践中进行科学合理的自我调适呢？以下是一些小建议：

1.关注身体健康和感官体验，亲近外界世界

毫无疑问，身体是连接人类和世界的桥梁。对于INTJ来说，需要有意识地关注自己的身体、健康和感官体验，比如多锻炼身体、品尝好食品、尝试一些刺激性的运动或活动等。这些习惯不仅有助于INTJ更好地认识自己的身体、情绪和意向，也有助于他们更好地围绕生活中的日常小事展开与他人的交流和沟通。

2.做好时间管理和计划制定

INTJ善于长远规划，但却经常会受到意外事件、突发情况等的干扰，导致计划受挫。为了避免这种情况的发生，INTJ可以学习更加精细化和实时化的时间管理和规划制定，减少工作和个人活动中的不必要浪费和时间拖沓。

3.尝试新鲜的事物和经验

对于INTJ而言，新鲜和新奇的事物多半都会有一些难以适应和接受的情感和身体上的不适。但正是这些东西可以激发INTJ的好奇心和好胜心，并促使他们产生更加真实和丰富的感受和体验。尝试着尝试一些自己从未涉足过的领域和经验，例如旅行、创作、音乐、美食或是禅修等，都有可能成为INTJ更好地发展Se而成长为更全面的人格的捷径。

对于INTJ尤其是缺乏Se的类型，克服自己的弱点，寻求更好的平衡，弥补自己的不足，做到真正优秀的只有通过不断自我修炼、反思和从而让自己的人生变得更加精彩和完满。