INTJ作为16种MBTI性格类型中最为聪明，尤其是在理性思考方面表现突出。但是，这种聪明却并不是不劳而获，更不是毫无付出的。INTJ在成为超级聪明的同时，也付出了沉重的代价，那就是脑子累。
为什么INTJ脑子会这么累呢？我们需要从以下几个方面来解析：
1. INTJ需要长时间独处
INTJ是一种独立而自我感觉良好的个体，它们有非常强烈的内向倾向，需要大量时间独处、思考和反省。虽然这种方式有利于INTJ深度思考和灵敏洞察问题本质，但也容易让他们心力憔悴，出现头痛、眼睛干涩等身体疲劳的情况。
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2. INTJ思考复杂问题
INTJ擅长思考抽象、复杂的问题，例如哲学、科学、ZZ和社会等领域。这种思考不仅需要高度的集中精力和逻辑思维能力，还需要耐心、细致和不断地推敲。这种方式的思考就像是让大脑一直处于工作状态，所以需要更多的休息时间和精力补充来缓解疲劳。
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3. INTJ喜欢尝试新事物
INTJ通常都有着很强的好奇心，不断尝试新鲜事物和新的挑战，如此一来也会导致他们精力消耗过多。因为尝试新事物需要冒一定的风险，而上述风险可以在多种情况下反噬INTJ，使他们自我质问、追求完美甚至丧失信心。
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那么，每当INTJ脑子过于累时，该怎么样释放压力？这里提供几种方法：
1. 学习轻松、有趣的事物，增加自己对生活的兴趣和享受
2. 进行体能运动，例如爬山、游泳、跑步等，既能使得身体得到锻炼，还能增强意志力
3. 参加有益的社交活动，不要过度沉湎于自我中，练习与人相处的技巧
4. 深呼吸、放松身心，因为这可以使你的思维变得更加清晰和有条理。
5. 做爱好、看电影或者玩**这样的有趣事情，以缓解紧张情绪和精神疲劳。
6. 尝试与他人讨论、交流思想和经验，既可以提高自己的素质，也可以增强友谊。
INTJ脑子累的原因很明显，但这并不能成为INTJ成长路上的阻碍。适当的休息和娱乐是完美的规律。同时需要增强的信心，只有信心持久而坚强，人们才能在键盘背后大放异彩，并撒手天下。
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