intp忘记自己有对象（解析与建议）

随着MBTI性格理论不断深入人心，越来越多的人开始关注并探索自己的性格特征，而其中的INTP类型因为思维独立、好奇心强等特点备受关注。然而，这一性格特征也会带来一些情感上的麻烦，即intp可能会忘记自己有对象这一重要事实。那么，究竟是什么原因导致intp容易忽略自己的情感需求呢？如何避免这一问题的发生呢？本文从心理学角度出发，为大家解析和提供建议。

一、原因分析

1.精力过于集中于自己的内心世界

intp个性倾向于深入地思考、探索问题，并将大量时间和精力用于自身的内在世界建构和探索，这常常使他们忽略了身边人和事情的存在，使得他们容易在情感层面上疏离生活的外在世界。这种把自己关在内心世界中的行为习惯，让他们需要更多的时间去发现自己与他人之间的联系。

2.对情感方面缺乏敏感度

intp类型会更注重理性思辩和知识学习，相对地，他们的情感体验可谓匮乏。正因为情感并不是他们的优势方面，他们在面对自己的情感时，也许会有些茫然无措。此外，由于intp个性中缺少一些需要陪伴和依靠的因素，他们往往会忽略这种情感需求对于身心健康的必要性。

3.对交往方式选择困难

作为一种比较内向型的人格特点，intp很难找到合适自己的交往方式。可能他们不擅长于表达情感、不喜欢交际会议和社交派对。或者是简单对陌生人缺乏足够好奇心，越发显现出自闭和孤僻的特点。所以在对异性的选配上很容易犯错，时常会忘记自己拥有对象或者把注意力放在与对象保持距离的互动上。

二、建议指导

1.强化对情感体验方面的认识

即使intp的个性趋向于较为理性和冷静，但情感方面的体验依然是人类内在需求的重要组成部分。为了更好地发现和调整自己在情感方面存在的问题，他们需要通过多种方式增加自己对于情感体验的观察和心理认知，包括阅读有关情感、恋爱和人际沟通方面的书籍，经常还需要与亲密的人谈话和交流。

2.尝试多种相处方式

在日常生活中，intp需要学习一些社交技巧，例如主动邀约朋友、参与群体活动等，以此提高自己的人际交往技巧，并养成打破自我封闭习惯的优良习惯，增强与他人交流的信心。同时也需要找到和自己性格类似的人，建立深层次的情感联系并保持相对舒适的距离感。

3.培养个人智慧

在遇到问题时，即使情感管理领域是受限制的，但为了更好地掌控自己的情感，intp同样需要在其他的方面进行提高。例如，利用优秀的智慧和积累靠谱的思维模式，来保持精神上的平衡，并且有效地化解身心上的压力。

提示intp忘记自己有对象的情况属于人格特点的一种表现，无需过度对此自责或恐慌。通过提高认知、获取技巧和增加心理智慧等方式，与对所有人来说是基本生活技能和智慧相关的方式一样，来适应这种性格上的缺陷，再根据具体情况进行调整，是intp人格完善和积极发展的不可或缺的一环。