MBTI类型指标是一种广泛应用的人格测量工具，用于识别人际关系中的差异。根据该指标，人被分为16种类型，每种类型都有其特定的个性、行为习惯和思维方式。其中，ISTP和ISFP是两种非常相似但又有所不同的类型，他们都是感性的、实际主义的，注重自由和独立。但与此同时，他们也都有考虑太多、难以把握真实情况和愈加自我封闭的趋势。
那么，究竟是istp还是isfp更容易内耗呢？
内耗是什么？
在本文中，内耗指的是一个人对自身思维和行为模式的意识过度关注，导致他对外界的变化和可能性缺乏敏锐的觉察力。这种自我内省可能导致偏狭、双重标准、不信任、孤立等负面影响，并对人际关系造成困扰。
ISTP的内耗特点
ISTP型个性独立、冷静、理性且机智，通常会快速、准确地做出决策。他们很好地掌握了世界，喜欢实用可操作的事物。但是，他们倾向于解决眼前问题，没有意识到长期计划或为某个目标而努力所需要的代码制定。 ISTP型人有时会有一种“上瘾”思维模式，他们会沉溺于新颖的经历、环境和事件中，而忽略了自己周围的人和它们的负面影响。在太过专注于自我发展的同时，ISTP型缺乏对他人情感需求的敏锐意识，与此同时，他们也很难认同其他人的观点甚至关注他人的过错。
因此，ISTP很容易陷入内耗的状况，过分注重自己的需要和目标而忽视他人的感受、需要和目标。他们倾向于独来独往和避免跟他人互动，从而失去了建立深度联系的机会。这些负面影响可能导致孤独、担心、冷漠和紧张情绪，并且使ISTP无法建立强有力的人际关系。
ISFP的内耗特点
ISFP型个性亲和、热情且具有创造力，这些人通常喜欢通过外在的美学、艺术和自然来表达自己情感和表现能力。 ISFP型人注重与其他人建立真实的联系并保持亲密关系，并且通常是强烈的个人主义和情感驱动的。但是，ISFP型人也容易陷入思维定势的陷阱中，并且往往会对自己的感受过度放大。他们可能会太过关注自身的感觉和情感，而忽略了他人的想法和感受。他们也经常找不到完美的选择并对决策感到焦虑。
因此，ISFP很容易内耗，过分注重自己的情感和需要而忽视别人的感受、需要和目标。他们倾向于避免不愉快，不作为，从而失去了在人际关系中建立深度联系的机会。这些负面影响可能导致焦虑、怀疑、自我评价不足和依赖心理，使ISFP无法建立强有力的人际关系。
哪个更容易内耗？
ISTP和ISFP两种类型都可能因过度关注自己的想法、感情和行为而陷入内耗。ISTP型人倾向于过度专注于自我发展，而忽略了他人的需求和感受，ISFP型人则缺乏对外界感知，却过分关注自身的感觉和情感。
因此，我们无法判断哪个类型更容易内耗，因为这取决于个人、环境和不同情况的事实。重要的是，ISTP和ISFP类型的人应该努力发展自己的盲点，学会平衡自己的需要和别人的需求，并且积极探究不同的思想和观点。通过这种平衡，他们将能够建立更深层次的联系并在人际关系中获得更多满足感。
人格类型不同，处理问题的方式也各有千秋。然而，在一定程度上，不少人面临着外部环境和自我认知的障碍，从而产生一定的内耗状况。正如雪莱所说的：“生命的本质是运动，人之所以失败，终不在于烦恼，而在于放松了警惕。”因此，保持警惕和内省，认真思考和经验式学习能够帮助我们更好地适应生活和关系，甚至是成长为更好的自己。
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