MBTI作为人格心理学的重要工具之一，主要以个人偏好和特点为基础描绘性格类型，其中ENFJ是其中之一。然而在enfj中，其“判断”和“知觉”的倾向却给很多人带来疑惑，该如何去分辨其中的不同呢？
一、什么是enfj判断还是知觉
enfj是指外倾、感觉、情感、判断这四种心理偏好的组合，即以感性的思维方式去管理和理解自己周围的世界。而enfj的判断还是知觉特点则是指其思维方式的倾向，其中的判断者更侧重于内心的逻辑判断和决策制定；而知觉者更注重自己的感官体验和对周围事物的敏捷感知。
二、怎样区分enfj判断还是知觉
1. 可以通过看待问题的方式进行区分
enfj的判断者更喜欢通过“怎样应对未来”这样的问题去思考，寻找合理的决策方案。而知觉者则更注重现实的生活体验，寻找真正的价值和意义。
举个例子，如果一个enfj的判断者想要解决一项任务，他们可能会从接下来的步骤或计划方案做起，然后结合自己的感官体验去设计出最合适的决策方式。而知觉者可能会更关注任务执行时的现有情况，寻找一种较为自然和放松的方式进行任务的完成。
2. 可以通过应对压力的方式进行区分
enfj的判断者通常是很有明确目标，并且不容易受到外部压力干扰。他们喜欢规划和分配每个步骤，以便更加有效地处理压力和挑战。
而enfj的知觉者则比判断者更加容易感受到压力，因此需要更多体验和感受的方式来让自己保持平衡。举个例子，当一个enfj的知觉者受到工作压力时，可能会选择沉浸在户外或艺术创建中，以缓解自身压力和紧张情绪。
三、
区分enfj判断还是知觉其实并不难，可以根据以上两种方法来进行区分。无论是判断倾向还是知觉偏好，都不意味着其中一种偏好优于另一种，而只是在处理事务上有所不同。对于enfj来说，了解自己的优点和劣势，以及偏好的特征，都很有助于建立一个更加有意义和高效的生活方式。