ENFJ是Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）人格分类中的一种类型，该类型的人以关注他人和群体为特点，并拥有强烈的情感渴望。ENFJ普遍具有良好的沟通技巧、易于相处、慷慨、同情心强等特质，因此常被称为“社交家”。然而，ENFJ也存在情感边界方面的问题，即在与他人接触、建立近距离关系及控制自己的情绪时，ENFJ可能会经常遇到困惑和挣扎。
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为了帮助理解ENFJ的情感边界，我们可以探讨以下几个方面：
1. ENFJ的情感需求
ENFJ非常重视与他人的联系和互动，他们希望自己与他人建立真实而深刻的关系，了解和满足他们的心理需求。然而，ENFJ也可能会变得情感过多，让自己的感情被他人掌控。由此会造成对自己情感边界的震荡和摇晃，无法得到自我保护。
2. ENFJ的紧密关系挑选
ENFJ非常珍视那些与他们有密切关系的人，比如家人、朋友、同事等。然而，他们很难也不愿意面对那些需要距离、隔离或结束的关系，这可能会导致需要放手的关系持续时间过久，给ENFJ带来痛苦和负面效应。
3. ENFJ的感性能力
ENFJ很擅长捕捉他人的情感，因此很容易为其他人的情感困扰。然而，当ENFJ忽略了自己情感领域的需求时，往往会感到疲惫并失去了对自身情感边界的掌控，虽然他还是会表现出SNS的特点。
4. ENFJ的正念练习
ENFJ可以通过各种练习来回归自我，从而恢复对个人情感边界的掌控。尝试着学会说“不”，倾听自己的内心，以及构建个人情感空间都能帮助ENFJ学会理性并减少感性情感的占用。
5. 案例分享
Tina是一个ENFJ，她是一个优秀的职业导师和团队领袖。她非常关注她的团队成员，并经常为他们创造一个肯定和鼓励的工作氛围。然而，这也让她有时运作负责任事失去了对自己的情感掌控。
一次，Tina帮助一个员工解决了一项项目问题，当这名员工回报了成功的消息时，Tina同胞激动地留下了泪水。虽然这证实了她对员工的关注和感激，但一些其他的团队成员发现这暗示了过多的情感干扰，也让Tina失去了一些权威性。
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由于ENFJ的特殊性格和需求，因此他们更加容易受到情感干扰和疲劳。因此，ENFJ需要学习如何管理自己的情感空间，强化自我控制能力和理智决策的能力，更加重视自我，才能让这类人群更好的成长和发展。