百度下拉搜索词：ENFJ为什么爱讨好、enfj容易迎合他人、enfj怎么做才能避免自我丧失
ENFJ是性格类型中最善于人际交往的类型之一，他们对人的关注和友好让他们成为人见人爱的人，但同时也因此存在着一些容易被忽视或被忽略的感情缺点。
一、刻意讨好
ENFJ喜欢帮助别人并让他们感觉良好，这种状态会给ENFJ很大的满足感和成就感。ENFJ的许多行为都是出于这种愿望去帮助别人。但当这种行为演变成了刻意讨好他人时，他们就会开始失去原本的真实性和自我。
比如，在工作场所，ENFJ可能会过分地关心同事的情况，把自己所能帮助到的事情都做完，甚至不惜加班，为的只是得到他人的赞扬和认可。时间久了，他们可能会忘记自己原来的目标和动机，甚至可能变成了在表面上没有什么变化的机械操作。
二、失去自我
ENFJ很容易把别人的感受和需求视为自己的责任，他们以此作为衡量自己价值的标准。当别人有负面情绪时，ENFJ就会不惜一切代价去缓和局面，哄着对方开心，因为他们害怕这种情绪会影响到别人的生活状态。当然，这种态度本身无可厚非，但如果过了一定的程度，ENFJ可能会失去自我，感觉像是在游走于别人的情绪中，而不是自己的情感状态中。
比如，在恋爱中，ENFJ可能会过分理解伴侣的需求和喜好，甚至为之改变自己的爱好和价值观，以迎合对方。时间久了，这种行为会让ENFJ找不到自己的原点，感觉像是在做一场没有终点的表演。
如何避免刻意讨好和失去自我？
1.建立真正的自我认同
要让自己清楚地知道自己是谁，拥有自己的兴趣爱好、价值观和目标。当ENFJ在与他人互动时，不要忘了保持自己独立的思考和行为方式。
2.学会说“不”
当他人提出一些过多的需求时，ENFJ需要有勇气说“不”。这并不意味着他们缺乏同情心或者冷酷无情，相反，这会让他们更好地保护自己的利益和时间。
3.接受自己的情绪
当ENFJ自己有情绪波动时，首先需要接受这样的情绪。这样才能让他们找到正确的解决方法。当自己处理过这些情绪后，再去帮助别人，才能让他们有长远的满足感。
最后，虽然ENFJ容易刻意讨好和失去自我，但同时也因为这样的理念而成为了任何团队中最为强大的部分。ENFJ需要善于平衡保护自我和帮助他人之间的关系，才能真正发挥他们所具备的潜力和丰富的人际资源。