作为MBTI中最热衷帮助他人的类型，Enfj常常会给予别人很多关心和关注。但是，有时Enfj却感觉得不到别人的回应和关心，这对于Enfj来说会非常伤心和难受。接下来，我们将从Enfj得不到关心的原因和解决方案两方面，来探究这个问题。
1. 异于常人的付出被忽视
由于Enfj天生的热情和关心，他们会常常做一些别人不愿意或不舍得付出的事情。比如，Enfj可能会去安慰一位情感低落的朋友，帮助别人解决难题，或者主动承担一些困难的任务。然而，当Enfj没有得到足够的回应或认可时，他们就会感到非常沮丧和孤独。
2. 被“利用”了
Enfj的热心和助人本性也让他们容易成为别人“利用”的对象。一些人会看到Enfj的好心情，而利用他们来完成自己的目标。这种情况下，Enfj可能会感到被忽视或被抛弃，从而感到非常痛苦和失落。
3. 自我要求过高
虽然Enfj关心别人，但是他们也对自己要求相当高。Enfj往往会认为他们应该能够帮助所有需要帮助的人，而当他们没有达到自己的期望时，就会感到自责和失落。这种情况下，即使别人真心关心他们，但是Enfj自己并不会意识到。
1. 学会自我保护
在关心他人的同时，Enfj也要学会保护自己。当人们看到Enfj的热情和关心时，他们可能会把这当作理所当然，并不会认真回应。因此，Enfj需要明确自己的底线，并在必要时拒绝一些不合适的请求。
2. 换位思考
Enfj的热情和关心可能让他们从来没有想到，别人会对他们的贡献漠不关心。因此，当他们自己得不到关心时，可以试着换位思考，想想自己是否也有忽视别人对他们的贡献。这可以让Enfj更加理解别人，并减少不必要的失落和伤感。
3. 自我接纳
Enfj需要意识到，他们并不是万能的，无法帮助所有的人。Enfj也需要意识到，别人对他们的认可和关心不一定要通过某些行动来实现，因为这种情况也可能只表现为一句话或一个眼神。
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