ENFJ型人格是一种外向、情感深厚、寻求和谐、善于表达的人格类型。然而，这种人格类型也有其缺点，如过于情绪化、太为他人着想、缺乏坚持自我等问题。本文将分别探讨ENFJ型人格的这些缺点及相应的改进方法。
控制情绪
搜索词：enfj太情绪化
enfj型人格在赞扬、鼓励、支持他人时表现的十分出色，但在批评、指责、遭受挫折时却容易过于情绪化。他们很容易受到外部环境的影响，当遇到自己不能接受的事情时，情绪经常让他们无法自拔。这种情况下，他们可能会说或做一些后悔的事情。
改进方法：学会情绪管理
要解决这个问题，ENFJ型人格需要努力掌控自我情绪，学会使用正确的表达方式和方法。以下几种情绪控制方法可能会对enfj型人格有所帮助。
- 冷静地思考。当感到愤怒、沮丧或不满时，enfj型人格应该花时间冷静下来，思考自己的感受，并尽可能理性思考。
- 分享你的感受。在冷静面对问题后，enfj型人格可以与信任的朋友或心理医生分享自己的想法和感受，以得到安慰和建议。
- 练习放松技巧。学习各种放松技巧，如深呼吸、瑜伽或冥想等，有助于控制情绪与调整心态。
学会坚持自我
搜索词：enfj 太顺从
另一个enfj型人格的缺点是他们通常过于为他人着想，容易失去自己的需要和兴趣。面对挑战和困难时，他们很容易放弃自己的信念和价值观，因为他们希望获得最大的接受和认可。缺乏坚持自我的能力，可能会导致失去自信、不知道从哪里开始等问题。
改进方法：学会坚持自我
为了解决这些问题，enfj型人格需要学会平衡自己的需求和他人的需求。以下方法可供参考。
- 明确自己的目标和需求。enfj型人格需要花时间了解自己的价值观、期望和目标，并学会自我控制，找到一种平衡。
- 接受自己的不足。enfj型人格可能会过于批判自我，感觉自己总是做不好事情。要认识到这种观念是错误的，我们都有不足，需要接受自己。
- 学会拒绝。为了维护自己的需求和利益，enfj型人格需要学会在必要时说“不”，并表达自己真实的想法。
最后，改善enfj型人格的缺点不是一夜之间完成的。它需要很多的练习和自我反省，但通过适当的方法和努力，enfj型人格可以发挥出他们的优点，克服自己的弱点，成为更完整的人。