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作为ENFJ型人格，他们常常是一些非常有计划性的人，他们都非常渴望在生活中有一定的秩序感，在这样的心态下，他们会步步为营，计划周详。然而，有时候我们的计划并不是真正可控的，眼看着大好的计划被打乱是一件非常崩溃的事情，今天我们就来聊一聊enfj计划被打乱这个主题。
心理疲惫
enfj型人格风格注重细节和折衷适用于所有留存在他们头脑中的信息，此外，他们也对情感非常敏锐，往往能够感受到他人的感受。而当他们的计划被打乱时，他们可能会陷入心理困境——疲惫和不安。
当计划“被打乱”时，他们经常会感到深深的失落和不安。这种状态可能会将他们变得敏感，可能会导致他们产生负面的情绪，如果长时间持续，会影响到他们的行为。
应对措施
有两种方法可以帮助enfj型人格的人应对计划“被打乱”的情况，以便在这种情况下更好地保持他们的心理健康。
1. 调整心态
你需要努力让自己接受你的计划可能因某种原因而失败的事实，并准备好迎接改变。在这种情况下，应该让自己感到安心，让自己知道即使计划出现改变，事情也不一定会变得更糟。
2. 找到一个健康的发泄方式
正面而健康的发泄方式对于enfj型人格的人至关重要。他们可以选择通过与朋友聊天，参加一些健身活动或是进行冥想来缓解情绪紧张和焦虑。在处理这种不确定性时，他们需要有一种适合自己的方式，以避免自己进一步陷入负面情绪中。
当我们的计划被拦截时，我们可以不断调整和重新制定计划，最终找到一个更好的解决方案。我相信那些适用于enfj型人格的人的方法和技巧同样适用于其他人-发现长效内部满足的方式，面对现实，并努力继续推进。