MBTI是指著名的迈尔斯-布里格斯类型指数（Myers-Briggs Type Indicator），它已成为了当今目前最为通用和流行的心理测评工具之一，能够帮助人们更好地了解自己的性格和行为方式。其中，INFJ和ENFJ两种人格类型都是属于内向、感觉、思考和判断四项特质的人群，但他们在情感交流、社交场合等方面有所不同。那么，要想从INFJ类型转变成ENFJ类型，应该怎样做呢？
一、内向型人格的特点和优缺点
1. INFJ的特点
INFJ是指敏锐理解他人与远见卓识的人，“I”代表了“内向”，而“F”则代表了感性决策，更注重情感因素，而“N”代表了直觉，这些都使得INFJ型的人更善于深入探究心灵和人类之间的相互作用，同时也富有同理心和实践力。
2. INFJ的优缺点
INFJ型的人群多出现在文学艺术、人力资源管理、咨询和教育等领域，在科学研究和商业领域中则不太常见，主要原因在于INFJ型的人群和情感相关的需求更加强烈，更注重个人价值观和实践经验的积累。但是，他们也容易对自己的内心压抑和忧虑过度、缺乏应对现实困境的能力等。
二、从INFJ到ENFJ：突破自我，拥抱外部世界
1. ENFJ型性格的特点
ENFJ是指掌握人际关系并善于组织和引导他人而又开明的人，“E”代表了"外向"，"N"代表了直觉，相较相较于INFJ，ENFJ更为注重集体和合作，更显得活跃和开朗。
2. INFJ如何变成ENFJ？
（1）认清目标：INFJ型的人群内向，不太愿意和外界交流沟通，但是想要变成ENFJ型的人，就需要树立一个积极的心态，不断克服内向性格带来的种种障碍和困惑，去追求自己的目标和理想。首先应该强化自身的优势，建立自信心，然后才能逐渐摆脱压抑情绪的困扰。
（2）走出舒适圈：将自己置于新的或不可预测的环境中。人际交往和社交关系是ENFJ型的人群最为擅长的领域，能够与各种各样的人相处和沟通交流，通过与他人的合作和协作，让自己成为团队中不可或缺的人才，拥有自主企业等多样化的生活经验，不断扩展自己的阅历和社会资源，也会有利于转变自己的
（3）培养管理能力：ENFJ型的人群通常都对他人的关注度更高，也更喜欢帮助别人解决问题，不过如果想要从INFJ变成ENFJ，则需要付出一些极为宝贵的时间和精力，尝试去发掘和发挥自己的管理能力和组织能力，学习如何在事业上更好地发展自己的才能。
（4）倾听和尊重他人：ENFJ型的人群通常都需要注意不要损害到他人的情感维度，他们更注重共情和尊重。另外，在与人交往的时候，更应该注意这些人的需求和利益，多加倾听和观察，并学会从他们身上得到灵感和启示。
三、INFJ如何适度补充ENFJ特质？
(1) 观察能力
INFJ型一般都具有敏锐的洞察力和发现问题的能力，在进行社交交往的时候，更加容易发现他人的不满和需求，并且能够根据他人的期望和意愿做出相应的决策。
(2) 更加乐观开朗
ENFJ型的人群向来非常擅长利用一切机会来提高自己的生活状态。因此，INFJ型的人在向ENFJ转变时，也要适度地放松压力，积极面对生活中可能出现的种种困难，提高自己的自我认知，通过努力，来获得更加幸福和满足感。
(3) 开放心态
对于拥有INFJ型人格的人群来说，他们必须把自己从内心向外扩展，培育一种友好和宽容的态度，允许他人进入自己的思维体系，与他人共同探索生活和工作中的新思路及干系。在这个过程中，通过培育更加开放的心态将会是十分重要的。
不同于刻板的分析与推断，MBTI更侧重于帮助人们了解自我和他人，更全面的认识和把握个人特点，进而通过自我提醒和接受他人建议，促进进步和提升自我情感和领导力。从INFJ到ENFJ，是一场非常艰苦而漫长的过程，需要花费相当的时间和精力，而达成目标后荣归故里将会是无比宝贵和值得期待的。