随着人们对心理学的探索和认知的提升，人格分类也渐渐成为了学术研究和社会关注的焦点之一。其中，MBTI作为目前广受欢迎的人格分类理论之一，已经得到了广泛的关注和研究。在MBTI中，ENFJ是一个非常典型的人格类型，被称为“主人翁型”或“教导者型”，因为他们通常是热情、乐天，善于沟通、领导和鼓励他人。
但是关于enfj是否属于高敏感人格，却存在很大的争议。针对这个问题，本篇文章将分几个方面进行分析和探讨。
一、enfj的高敏感性
首先，我们来看enfj的特点。enfj是一个情感丰富且外向的人，总是充满热情和动力。他们善于发现别人的需求，并利用自己的洞察力和热情来帮助别人。因此，他们往往在人际关系方面非常有天赋，可以轻松地组建和维护人际网络，而且在人际互动中也可以游刃有余。
但是，这些特点的背后，其实隐藏着一个非常敏感的内心。通常，enfj会非常关注周围的情绪和环境，并会不断地从中获取信息。由此，他们天生具有一些敏感性，比如对于弱势群体、逆境和艺术等方面的情感反应会更加强烈。同时，由于他们非常注重群体的和谐和平衡，所以很容易受到外部信息的干扰和影响，甚至会产生一些负面情绪。
因此，可以说enfj确实具备高敏感性，但是与其他高敏感人格相比，其程度较轻。
二、enfj的情感表达与处理
除了基本的敏感性外，enfj还拥有一些与敏感性相关的优点和缺点。比如，他们天生擅长表达情感和情绪，可以把自己的感受转化为行动和语言，以此来达到目的。同时，他们还具备协调能力和一定的洞察力，可以比较准确地分析别人的情感需要，并针对性地作出回应。这些都是非常重要的人际关系技能和情感智商。
但是，enfj在处理自己的负面情绪时也存在一些问题。由于他们对于周围的情感变化非常敏感，所以很容易被外界刺激产生一些消极情绪，比如恐惧、不安和悲伤等。这些情绪如果得不到有效地释放和处理，就会对其自身的身心健康造成一定的影响。而且，由于enfj往往是社交型的人格，常常会把别人的需要和情感放在第一位，而忽略自己的需求和感受。
三、enfj的个性优势和挑战
最后，我们来看一下enfj作为一个人格类型的整体特点。从整体上看，enfj具备非常强的社交能力和领导才能，能够帮助别人解决问题并达成共识。同时，他们还有很强的直觉和判断力，可以迅速识别问题并找到解决之道。因此，他们经常被视为一支重要的人才力量。
然而，同样地，enfj也存在一些挑战和劣势。比如，他们通常很难平衡自己的情感和需求与别人的期望和要求，容易感到内心的紧张和疲惫。同时，由于他们在处理问题时倾向于关注人性考量，而非冷静分析问题本身，所以在某些时候会出现偏颇的情况。此外，enfj作为一个强人格类型，往往会遭受到各种负面评价和挑战，比如“太热情”、“顾眼前不顾后”，这会给其个人形象和职业发展带来一定的压力。
enfj具备一定的高敏感性，但是程度较轻。而且，在enfj的人格优点和劣势中，高敏感性只是其中的一部分，不应该过于强调。重要的是，我们需要全面认识、理解enfj的人格特点和优劣，并按照自身的需求进行科学地管理和发展，提升能力和实现价值。