作为MBTI性格分类体系中的一员，ENFJ型人格通常被认为是热情、有爱心、富有领导力的人。然而，在某些情况下，enfj型人格可能会失去自信，这一点也许不如其他性格类型普遍，但却是有发生的可能性的。下面我们将探究enfj型人格失去自信的原因及应对方法。
原因分析：
1. 心理疲劳：enfj型人格倾向于关心他人，乐于付出，但这种想法与行动也需要精力。如果enfj型人格的工作或生活长期不得以休息，他们可能会感到疲劳和压抑，这种情况下，自信也会受到挑战，甚至可能逐渐消失。
2. 内部压力：enfj型人格追求完美，他们往往会将很高的期望施加在自己身上，这样可能导致过度压力和焦虑。当过多的自我期望得不到满足时，就容易陷入自我否定、自我批判的情绪当中。
3. 外来压力：enfj型人格长于人际交往，但如果遇到一些难以处理或意见不和的场合，自信也会遭受损害。例如在工作场合中可能遭遇到过分苛责的上司，或者在社交场合中被落于孤独的困境下。
解决方法：
1.及时休息：如果enfj型人格感到疲劳和心理压力，在充分了解个人能力和情况后，要提醒自己适当休息，断定自己的优先任务，并制订适当的计划，以便更好地保持精神和身体的健康状况，从而更好地抵制因心理疲劳带来的负面影响。
2. 调整期望：enfj型人格要学会贴近自身实际情况和限制去调整实现目的的期望值。如果需要的话，可以与他人沟通，获得建议，以便摆脱太高自我期望的束缚，降低压力和忧虑的情绪。
3. 应对压力：enfj型人格要学习如何应对来自外界的压力和挑战，例如学习通过快速解决问题的方法来减轻过度压力和焦虑。同样重要的是，enfj型人格要学会通过交流、沟通和行动来建立人际关系，以便在需要时寻求帮助或支持。
在浏览了enfj型人格失去自信的百度下拉搜索词之后，我们可以发现一些间接证据：例如搜索到“enfj型人格失去了自信怎么办”、“enfj型人格为什么失去了自信”等问题表明，enfj型人格失去自信并非无端而来，需要深入思考，并积极对策。因此，通过了解自身情况，找出产生自己失去自信的原因，并采取有针对性的方法去合理应对，enfj型人格就能逐步改进自身状态，重拾信心和成就感。