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ENFJ类型的人是非常热情、关心他人并具有领导力的人，他们通常很喜欢团体活动和社交互动。但有时候，当他们参与过于热闹或嘈杂的活动后，他们往往会感到疲惫不堪。
以下是一些建议，可以帮助ENFJ类型的人更好地处理在热闹活动之后的疲惫和压力。
1. 找到一个安静的地方
当ENFJs感到身心疲惫时，他们需要找一个安静的地方放松自己。这可以是一个舒适的沙发、一个安静的公园或者一个安静的书房。在这个环境下，他们可以静心、放松，重新获得精力。
2. 与朋友一起度过有意义的时间
虽然大型社交活动可能会让ENFJs感到疲惫不堪，但与一小群知心朋友的亲密互动通常能为他们带来安慰和欣慰。 ENFJs可以选择在一个安静的地方，与好朋友们度过一个有意义的时间，或是休闲娱乐活动，例如看电影或打牌。
3. 参加更轻松的社交聚会
对于ENFJs来说，大型社交聚会可能会感到压力和负担。 他们可以选择参加一些简单、轻松的活动，例如小型聚会、烤肉、野餐等等。这些聚会通常会比较放松，对ENFJs身心健康有益。
4. 坚持自己的兴趣爱好
坚持自己的兴趣爱好通常可以帮助ENFJs恢复身心健康。例如打乒乓球、绘画、弹钢琴等等。这些活动可以带给ENFJs心理上的安慰和愉悦，重建内心平衡。
ENFJ类型的人在面对热闹活动时，要学会保持适当的距离和平衡，切勿过于激动和疯狂。 在活动结束后，找到一个自己喜欢的空间并花费一些时间做自己喜欢的事情，将会带给他们身心健康与快乐。