ENFJ人格类型是一种极度热情、富有同情心和足智多谋的人。他们非常注重社会上各个层面的人际关系，常常能够轻松地感知他人的情绪并提供帮助。然而这也正是他们的劣势所在。本文将探讨ENFJ人格类型过度关注他人感受的问题，并且分析其产生原因与解决方法。
一、ENFJ人格类型的特征
ENFJ人格类型，常被称为“教练”或“指导者”，他们通常对他人充满关爱，善于沟通和安慰。同时，ENFJ人格类型也非常有条理性及严谨性，擅长策划和推广重大社会项目，常被选为领导角色或企业经理。
二、ENFJ人格类型的劣势
然而，ENFJ人格类型也存在着不容忽视的劣势。根据百度下拉搜索词的结果，可以发现，ENFJ人格类型在其关注他人感受的过程中，常常有意或无意地忽视了自己的感受，“ENFJ过于关注他人”、“enfj无法自我保护”、“enfj为别人付出过多”等热门的搜索关键词，都反映了这个问题。
ENFJ人格类型有时会把自己摆在紧急处理问题或是帮助他人的位置上。他们很容易被其他人的负面情绪所感染，并陷入悲伤和抑郁中，他们的精神状态也会因此变得非常脆弱。在这种情况下，他们需要寻求社交支持并调整自己的情绪状态。
三、产生原因分析
ENFJ人格类型当然并非“有意”忽视自己的问题，更多的原因还是与其个性有关。ENFJ人格类型天生具有照顾他人与支配权柄的倾向。这样的倾向，通过种种因素被加强，反过来也弱化了他们的自我关注能力。
四、如何解决ENFJ人格类型的劣势
初步解决劣势的方法就是找到一种方式平衡他人感受和自我发展。以下方法可供参考：
1.设定自我保护机制
ENFJ人格类型应该明确自己的限度，并设立一个明确的、有重点的自我保护机制。当他们超负荷地帮助他人时，可以通过跟信任的朋友或者家人交流，倾诉自己的感受，摆脱流于表面的情绪和疲惫，保护自己的精神健康。
2.努力发展自我
ENFJ人格类型在关注他人的社交需求时，也应该特别注意自己，注意提升自我技能和增强自我表现的信心。他们应该加强自我认知，规划自己的生活目标，同时找到激励并支持自己的他人和社区来支持自己的进度。
3.与他人保持沟通
ENFJ人格类型擅长沟通，善于被别人所接受。这通常使他们进入某种信息沉淀的模式，无法扭转与其他人的孤立状态。因此，我们建议ENFJ人格类型要积极地与其他人沟通，理解其他人感受并获取反馈，在我们与周围人坚持的团队中，尝试实施全面沟通的表现。
五、
ENFJ人格类型需要关注并管理自己的劣势，以更有条理性的方式发展。他们应该寻求平衡并积极地寻求与他人的支持，维护自己在社交互动中的角色，以及提高自我管理能力。只有这样，他们才能实现自我价值和为他人做出更大的贡献。