在MBTI人格类型中，Enfj属于外向型的人格类型，通常善于沟通，爱结交新的朋友，尤其是团队和组织的领导者。然而，有些Enfj可能会感到不自在或害怕在人群中出现，这就是社交恐惧症。
社交恐惧症是一种很常见的心理障碍，它使得人们因为害怕批评、指责、拒绝等情况而宁愿回避社交活动。在百度下拉搜索词中，我们可以发现“ENFJ社交恐惧症”、“enfj社交障碍”、“enfj怕人聚会”等。这些搜索词反映了一些Enfj在社交上出现的问题。下面我们来探讨一下Enfj害怕人的原因和解决方法。
原因分析：
1、过于关注他人的看法
Enfj天生善于照顾和帮助他人，这往往使他们非常敏感和关注他人对自己的看法。他们容易过度思考自己的言行举止是否会得到他人的认可，从而觉得自己不能像自己想要的那样自由自在地表达自己。
解决方法：学会接受自己
Enfj需要了解到，不可能把每个人都想得开心并满意。重要的是，做自己，相信自己，知道自己的优点和错误，并尝试提高自己的弱点。只有在这种信心的基础上才能更自信地面对他人，从而应对社交压力。
2、害怕失去控制
Enfj往往是组织领导者，他们善于掌控情况并确保事情按照顺序进行。然而，在社交场合下，情况会不太可预测，这会让他们感到失去控制感。
解决方法：思考不可控因素
Enfj可以尝试思考所有可能发生的情况，并了解如何应对它们。这可能会缓解他们的紧张和害怕。另外，Enfj还可以找一个值得信任的伙伴来共同面对社交压力，他们可以互相支持和鼓励。
3、社交场合过度刺激
Enfj可能会觉得自己在他人面前过于敏感，对于混杂的噪音和其他刺激因素非常敏感。这会使他们在社交场合中感到不适和难以使用。
解决方法：适应环境
Enfj需要逐渐地，从小到大地适应刺激，逐渐增强自己的抵抗能力。可以通过逐渐增加社交活动的时间和频率来适应更多的人群和环境，以便在社交场合中舒适地表达自己。
对于Enfj害怕人的问题，我们可以理解并帮助他们找到解决方法来适应社交场合的压力。如果您是一个Enfj，您可以了解自己的性格特点，并找到适合自己的方法来减轻社交压力。如果您是Enfj的朋友，您可以给予支持和建议，以帮助他们克服这些心理障碍。