MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是一种常见的人格类型理论，它将人们的个性划分为16种类型。其中，ENFJ类型（外向感觉情感判断型），通常被描述为热情洋溢、有同理心、富有直觉等特点。而金牛座的人，则被认为是稳重、务实、喜爱物质享受的星座。
然而，有些人既拥有enfj的外向、富有同理心的特点，又有金牛座的稳重、务实之风，这类人被称为回避型金牛enfj。他们常常表现出内敛、封闭，不情愿与人沟通、交流等行为。
接下来，我们将从性格特征、成长因素和应对方法三个方面，分析回避型金牛enfj的特点和应对之策。
一、性格特征（社交焦虑、情感抑制等）
根据回避型金牛enfj的人格特点，我们可以发现，他们常常具有以下几方面的性格特点：
1. 社交焦虑：由于过高的自我期许和对外界评价的敏感，回避型金牛enfj经常面临着社交压力。当他们参加聚会或活动时，会担心自己的表现是否得体，会过分在意别人对自己的看法和评价。
2. 情感抑制：回避型金牛enfj经常深刻思考与感性体验事物，但他们往往不愿表达自己的情感，甚至有时会进行自我压抑。他们会觉得将自己的情感流露出来，可能会引起别人的反感或误解。
3. 安全感缺失：由于受到童年环境的影响，回避型金牛enfj的内心常常存在一种安全感的缺失感。他们很难信任别人，也很难开放自己。
二、成长因素（教育方式、生活经历等）
回避型金牛enfj的成长过程中，经常受到以下几个方面的影响：
1. 教育方式：早年的教育方式对个性的塑造有着至关重要的影响。家长可能会给予孩子过高的期许，过度强调学业成绩和社交形象，让孩子产生过大的压力和焦虑。
2. 生活经历：如果回避型金牛enfj曾经在某个时期遭受过挫折、失落或受到情感伤害，这可能会极大地影响他们对自己和人际关系的信任程度。
3. 自我认知：个体对自身特点的认知，也是决定成长方向的一个直接因素。回避型金牛enfj往往拥有一定的自我认知能力，但由于社交焦虑等因素的干扰，他们会觉得难以找到自己真正喜欢和适合的生活方式。
三、应对方法（自我探索、开放沟通等）
为了摆脱回避型金牛enfj所面临的各种困扰和压力，以下几个方法或许可以提供一些启示：
1. 自我探索：回避型金牛enfj可以从自我探索开始，如何找到自己真正的兴趣爱好、优点特长。这有助于增强他们的自信心。
2. 开放沟通：与其封闭自己，不如尝试开放沟通。虽然这对回避型金牛enfj来说可能比较困难，但通过沟通分享，可以让自己获得更多支持和理解。
3. 接受自身状态：人的处境是不断变化的，回避型金牛enfj需要明白这一点，接受自己当前的状态，不要过于苛刻和自责。
回避型金牛enfj拥有复杂的性格特点和生长历程。只有通过自我探索、开放沟通等方法，才能摆脱各种困扰，成为更加完整、自我实现的个体。