在MBTI类型中，ENFJ代表着外向、直觉、情感和判断。ENFJ是一类非常富有同情心和人际关系知识的人，他们善于感知别人的情感状态，并帮助别人建立或维护关系。但同时，ENFJ也是一类容易受到情感波动影响的人。因此，很多人会发现ENFJ很爱哭，而这其实是一种表达情感所引发的反应。
ENFJ很爱哭的原因
1、情感表达需要释放
ENFJ内心充满着强烈的情感，他们往往可以迅速地捕捉到身边人的情感变化。当他们遇到喜怒哀乐时，会产生一种强烈而深厚的情感刺激，需要通过释放来缓解内心压力。这种释放方式，就是通过哭泣来宣泄情感。因此，即使是那些并不伤心的事情，ENFJ也会因为情感激动而掉泪。
2、 社交需求
作为一个面向人际关系的人，ENFJ往往被自己强烈的社交需求所驱动。当他们感觉自己在人际关系上没有得到足够的反馈或回应时，很容易感到失落和沮丧。这时候，哭泣可以帮助他们减轻情绪疲劳，并让周围的人们意识到他们的情感需求。
3、 情感敏感度高
ENFJ往往是情感敏感度非常高的人。他们可以从身边的人和事中感知到情感变化，并对情感变化产生强烈的反应。因此，即使是微小的刺激也会导致他们产生深刻的情感体验。这就是为什么ENFJ看电影时很容易哭泣，因为电影中所呈现的情感场景已经让他们感受到了其中包含的情感。
如何处理ENFJ的情感表达
1、 包容理解
当你看到一个ENFJ在公共场合哭泣时，不要以为他们是因为伤心而流泪，相反，这很可能只是一种情感表达的方式。试着去理解ENFJ内心深处的情感，用同理心面对他们，让他们知道自己并不孤单。
2、 表达安慰
当ENFJ感受到自己无法被理解或支持时，他们会感到孤独。可以通过有意义的话语来表达自己的安慰和支持，让他们明白自己不仅仅是一个人。
3、 寻找分享方式
对于ENFJ来说，分享情感往往是一种放松自己的方式。如果他们将情感分享给其他人，那么释放自己的压力和充实内心的机会就会出现。因此，让ENFJ有机会分享自己内在的情感是非常重要的。
对于ENFJ这类善于情感表达的人来说，哭泣并不仅仅是表达自己伤心无助的方式，更是一种需要宣泄情感的结果。与其鄙视和指责他们，我们可以用包容和理解之心去面对他们，从而让ENFJ在社交场合中更加舒适和自如的表达自己的情感。