在MBTI人格理论中，ENFJ类型被称为“教导者”，他们通常擅长以自己舒适自然的方式与周围的人产生联系，并关注着那些处于社会中心的人群。然而，许多ENFJ类型的人却面临着一种复杂的现象——社交焦虑症。
百度下拉搜索词：ENFJ社交障碍、ENFJ怎么克服社交恐惧、ENFJ性格分析、ENFJ优缺点
引起ENFJ社交焦虑的原因有很多，包括以下几个方面：
1. 过度关注别人的看法
ENFJ通常很关注周围人的感受，他们往往会强烈地感知到对方情绪的微妙变化，这使得他们非常考虑别人对自己的看法。在社交环境中，这种特质可能会引起过度的担忧和焦虑，尤其是当他们认为自己的行为或言语可能会造成负面反应时更是如此。
2. 完美主义倾向
ENFJ追求完美，他们渴望给予最好的、最充分的帮助。但是，如果他们感到没有达到自己的标准，他们可能会感到十分不安，这样就增加了社交平台对ENFJ的压力。
3. 难以面对封闭、拒人于千里之外的人
ENFJ总是处于开放的情感状态，喜欢将自己展示在大家面前，希望和别人形成紧密关系。然而，如果他们感受到对方不想与他们交往，或觉得其他人对他们的态度不友善，那么他们可能会感到困惑和痛苦。
以上三点是ENFJ类型导致社交焦虑的一些原因，这些因素可能会导致他们在社交中显得格外紧张、不自在。
那么如何克服ENFJ的社交恐惧呢？
1. 练习自我关注
尽管ENFJ通常关注别人的需要和想法，但重要的是他们也要注意自己的内心世界。倘若他们能够更多地聚焦于自己的情感、需求和感受，或许可以减轻一些社交焦虑。
2. 自我接纳
ENFJ应该承认自己会有社交焦虑这个弱点，并接受自己的不足。如果总是试图抑制自己的情感或行为，会让情况变得更糟。反之，如果能够坦诚地面对自己的弱点，则能够转化成一种积极的行为方式。
3. 设定目标
ENFJ应该设定明确的社交目标并尝试去实现它们，比如在社交场合上多聊几句、想方设法和人建立联系、敢于尝试不同的社交经验等。这些实践可以帮助ENFJ走出自己的社交恐惧。
4. 接受他人
了解当下社交环境的人群，不仅考虑到别人对自己的看法，还需要关注和理解其他人的需求和想法。与外面的异性进行沟通可能不可避免地与之形成联系。
ENFJ类型的人天生关注周围人，这是他们台上表项的重要因素。但是，在社交方面过度思考，关注别人的看法，难以克服。通过有效的练习和自我调整，他们可以超越他们的社交恐惧，并获得更多积极的社交能力和成就感。