MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是目前世界上最流行的性格测试工具之一，它可以帮助我们更好地了解自己的性格特点和与他人相处的方式。其中的ENFJ类型被认为是一个非常理想的领导者，因为他们天生具有领导能力和善于交际的天性。但是，当ENFJ类型的人出现回避依恋人格时，他们会表现出一些比较特殊的行为和思维特点。本文将会探讨ENFJ回避型依恋人格的特点，并提供相关的应对方法。
探究ENFJ回避型依恋人格的特点
1.爱‘逃避’负面情绪
ENFJ回避型依恋人格的人通常不喜欢处理负面情绪，包括自己的情绪和别人的情绪。这种情况可能会加剧他们面临问题时的压力感，因为他们不喜欢表露出自己的困难情境或不快乐的情绪状态。虽然这是一种为了避免痛苦的自我保护机制，但是当问题进一步扩大时，可能会导致更严重的结果。
2.不善于处理矛盾冲突
由于ENFJ回避型依恋人格的人不喜欢与别人发生冲突，所以他们在面对矛盾问题时，容易陷入胡思乱想之中。比如当他们的朋友、家人或同事遇到一些麻烦时，他们很难冷静地听取双方的意见并尝试提供合理的解决方案。相反，他们可能会推搪不想解决问题，或者偏袒甚至强硬地支持其中一方而引发更大的冲突。
3.倾向性依赖性
ENFJ型性格具有深度的情绪渴求和对人际关系的高度重视，这极易让他们陷入依赖别人的局面之中。换句话说，ENFJ回避型依恋人格的人非常需要别人的认可和支持来维持自己的情感稳定，而这种依赖会让他们的行为举止变得过于顺从，可能会导致他们失去自己的身份和个性化程度。
应对ENFJ回避型依恋人格的方法
1.寻求专业心理治疗的帮助
对于ENFJ回避型依恋人格的人，他们可能会对自己的情绪和思维模式感到困惑或者处于焦虑不安的状态。如果他们不知道如何应对并不断的将压力积压在心里，可能会长期导致身心健康问题，造成极大的困扰。这时，寻求专业的心理治疗师的帮助及支持，能够让ENFJ回避型依恋人格的人透过一些行为和认知改变方式而得到更好的心理建设。
2.加强个人认知与沟通技能
ENFJ回避型依恋人格的人需要加强自我的认识以及对自我的定位，同时也要培养灵活的沟通技巧。通过提高自己的沟通能力，能够让ENFJ回避型依恋人格的人更好地表达信息和自我认知，加深社交网络中的互动程度和质量。
3.建立自己的支持体系
建立一个稳固的人际网络和支持体系，可以让ENFJ回避型依恋人格的人减轻自己过多的心理负担，同时也能够让他们找到解决问题的途径。无论在工作、家庭还是异性关系等环境中，都应尽可能保持积极而平衡的态度，舒缓恐惧心理、寻找自我价值和意义。
虽然ENFJ回避型依恋人格的人面临一些额外的挑战，但这并不代表他们无法改变自己的处境。通过深入的认识自己、获得专业治疗师的帮助以及建立良好的社交网络等有效措施，ENFJ回避型依恋人格的人最终能够摆脱诸多障碍，发现更积极成长和生活的途径。