当我们谈到人际交往和社交能力时，ENFJ（外向、直觉、情感、判断）是最为优秀的一类人。他们天生就擅长与人沟通和协调，具备说服力和领导力。然而，这种社交天赋，也让enfj们变得更脆弱，因为每一次被人拒绝或否定，都会在他们心中留下深深的伤痕。
（强烈的情感反应）在enfj眼中，人与人之间的联系是非常重要的。他们渴望与他人建立紧密的情感纽带，并愿意付出很大的努力去达成这一目标。因此，当enfj面对人际关系的问题时，愤怒、失落、沮丧等负面情绪可能会比其他人更加强烈。如果遭受到了违背其价值观的攻击或否定，enfj可能会表现出自责、恐惧和伤心等情绪。
（过于保护自己）由于enfj过度依赖外界反馈和评价，因此当受到任何形式的伤害或质疑时，他们会立即采取防御措施以保护自己。如果enfj感到受到不公正的待遇或受到攻击，他们可能会回避与人沟通，或者遮蔽自己的情感，把自己关在一个虚幻的外壳里。
（生存压力）在工作、学习或生活中，enfj们承受着来自各种方面的压力。由于这些压力对于他们而言是非常真实和紧迫的，因此enfj往往会感觉到自己处于拼命挣扎和求生的状态。在这样的压力下，情感受伤的感觉会更加强烈，很多enfj会变得情绪化，难以控制自己的情绪。
（怀疑与困惑）enfj往往是非常信任他人的，他们渴望与其他人建立深层次的联系。然而，当这种联系受到伤害或威胁时，enfj可能会开始怀疑自己，困惑自己是否应该继续信任他人。这种怀疑和困惑可能会导致enfj开始敬而远之，进一步加剧了他们受伤的心理。
作为enfj，如何处理情感受伤？首先，应该意识到这种受伤是非常真实和正常的，不要试图让自己强制性地排除这种情感。其次，应该尝试与他人谈论自己的感受，寻求支持和理解。最后，可以试着参与自我疗愈或咨询工作，以更好地处理情感受伤。
在这个充满挑战和机会的世界里，enfj需要努力提高自己的心理抗压能力，并学会更好地处理自己情感上的问题。只有这样，他们才能真正发挥自己的天赋和潜力，走向光明的未来。