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ENFJ射手，是那些温柔但热情洋溢的人。然而，当他们生气或不满意时，他们可能会变得毫不掩饰，并充分表现出深刻的情感。如果你是ENFJ射手，并且正经历着愤怒的情感，那么本文将为你提供一些方法以减少这种情感。
1. 把自己放在对方的位置上思考
当你生气时，首先想到的可能是你自己，而不是其他人。然而，当你生气时，最好你试着换一种视角，换成对方的角度思考问题。这不仅有助于你理解对方的态度或行为，而且还能帮助你更准确地识别并处理冲突。
2. 关注你自己的情绪
enfj射手通常比较关注他人的情绪，但有时也会忽略自己的情绪。当你感到愤怒或沮丧时，请花点时间反思自己的情绪，并思考一个“情绪止损”的计划。这个计划可以是一些简单的事情，例如困在某个角落里找一点空间以冷静下来，并找到一个支持你的人。
3. 找出激怒你的原因
通常情况下，当我们生气时，其实背后都有着一些根本原因。这些原因可能是我们自己的问题，也可能是由于外部因素引起的。当你知道为什么会生气时，你开始可以更好地与自己的情绪沟通，并借此机会解决问题，以便自己容易恢复正常。
4. 找一些应对策略
有很多很好的应对策略可以使用，以帮助你应对愤怒或不满情绪。一些例子包括做瑜伽、散步或写一个日记等。通过尝试不同的策略，您可以找到适合自己的最佳治疗方法。
5. 寻求专业帮助
如果愤怒或沮丧情绪已影响了你的生活，那么寻求专业帮助是非常重要的。在医生和心理医生的协助下，可以成功地管理自己的情绪，并建立强大的情绪发展能力。
在与失去对漫长的内心争斗之后，enfj射手也将容易理解曾经的自己。在旗帜鲜明的故事之后，并没有结束我们的一切，而是展现了一种深刻的情感并帮助我们学会更好地处理它们。