ENFJ是一个注重人际关系，擅长领导和组织他人的人格类型。由于这种人格类型的人善于察言观色，容易受到他人的影响，因此在处理自己的个人问题时常会渐渐失去自己的主导地位，沉溺于帮助他人的欲望之中。本文将聚焦于探讨ENFJ边界问题及其解决方案。
ENFJ边界的问题
搜索词：ENFJ爱太深、ENFJ易碎、ENFJ过度投入
作为一种2%以下的人格类型群体，ENFJ显得非常的珍贵，同时也更容易受到外界的影响和刺激。ENFJ常常被描述为善良、温暖和有同情心，但也容易在助人的路上丧失自我和权力，成为“爱太深”的那个人。ENFJ会从本能层面上去感受一个人所需要的帮助，并寻求给予援手；也会忽视自己对自己的感受，认为把自己置于他人之上可以促进自己的发展。而这些行为都可能会引起ENFJ的内心困扰、焦虑和沮丧，从而导致其易碎、崩溃，直至无法面对现实的挑战。
ENFJ应该如何建立边界呢？以下是一些具体解决方案：
放下大爱之心，关注自我
作为一个秉持“授人以鱼不如授人以渔”的人格类型，ENFJ常常失去了自己的主导权，而在帮助他人时将自己放置于其次。这往往会引起创伤，包括情感和物质上的创伤。因此，ENFJ必须放下“大爱之心”，关注自我，建立健康的边界。在探索有效的方法来为他人提供援助的同时，也要重视个人的需求和愿望。ENFJ可以用在线测试来帮助解决自己的问题，例如确认自己是否能够机械地停止工作，或者学习当他人需要你时如何处理等等。
与自己的感受和期望对话
掌握了时间和精力范围可以让ENFJ更有力量，在处理他人的同时建立健康的自我关注。在感到情感冲动，或者快速投入过度到他人所面临的问题中时，ENFJ应当与自己的感受和期望对话。要认识到和尊重自己的情绪，甚至打印出自我决策工具箱的日常指南。这些指南可能包括几个简单的提示，例如：你有多少空闲时间？谁是优先帮助的对象？如何处理同情产生的不安？
启发更好的深度沟通
ENFJ深刻理解和同情他人的情感需求，但也要意识到同时保护自己的边界是自己职责的一部分，此时也需要在日常人群接触中进行更好的深度沟通。保持良好有效的沟通会加强ENFJ内心和外部的清醒性感，多种身体与康复练习均可提高个体能够独立处理生命所面临的问题。
“扶助与投入”已经成为了一个常见的ENFJ边界困惑.在探索有效的方法来为他人提供援助的同时，ENFJ不需要把自己放置于其次，而应当放下自己的大爱之心，关注自我，从而建立健康的个人边界。随着自我的学习和逐渐成熟，ENFJ也可以试着启发更好的深度沟通，与别人理性地沟通并坚守自己的底线。最后，请记住，只有当你建立了功能性边界，才能在你的身心健康、人际关系和生命目标之间实现平衡。