职场竞争是当今社会不可避免的话题，每个人都要面对自己职业生涯中的种种挑战，而ENFJ类型的人即使在这样的环境中也会感受到种种困扰。下面将结合MBTI理论和实际案例来探讨enfj难受的原因和解决方案。
MBTI理论分析
根据MBTI理论，enfj类型的人具有外向性、情感化、性情可爱以及善于理解他人的特性。这些特点使得enfj成为了优秀的领导者和协作者。然而，在职场上，enfj可能会面临如下的问题：
一、难以处置公司内部的ZZ争斗——enfj喜欢协助和关注他人，对于这种既浪费时间又耽误自身发展的活动十分厌恶。
二、多重角色引起的矛盾——enfj常常扮演不同角色，例如家庭的重要成员、事业上的成功者、朋辈中的帮手等等，这些角色会发生矛盾。
三、在应对公司压力时疲于奔命——enfj常常会将他人的需要置于自己之上，而无法很好地应对来自于公司上层的压力。
案例分析
以下是一个来自于enfj类型人的真实案例：
小张是一名32岁的enfj类型人，他自认为是一名以上司为重、尽心尽责的职员。然而，由于一些不可控因素的影响，他的工作遇到了瓶颈。在开始职业生涯时，他和他的老板就存在奉承、逃避问题的倾向，但是当这种行为被他的同事和顾客指出时，他开始感到压力。
他的同事说，他总是扮演着“好朋友”的角色，而不是“优秀职员”的角色，这类行为会妨碍他晋升和领导能力的形成。他的顾客则抱怨说，他不够专业，无法在压力下保持清醒。
小张觉得自己似乎陷入了一个困境里：他不希望放弃在职场上的幸福感和满足感，但却不知道如何兼顾既有的工作内容和自己内心的追求。
解决方案
针对enfj难受的问题，以下是一些帮助enfj类型的职场人士减轻压力的方法：
一、学会坚持自己的立场：enfj容易被公司、同事甚至同届所左右，有必要提高自我保护意识，并且始终坚守自己的职业立场。
二、建立自己的团队：enfj通常非常善于与他人合作，可以根据自己的要求来组建一个工作和生活上的互助团队。
三、规划自己的时间：尽管enfj在公司中对应着各种各样的任务和角色，但是依照个人的时间规划以及重点分布，可以让自己在职场中受益更大。
在职业生涯中，职场竞争不可避免。enfj类型人带有轻松情绪、助人为乐、鼓舞人心等优点，但也需要注意保护自己的职业专业性和不断提升自己。当面对难以招架的问题时，enfj类型的人可以从调整工作节奏、加强沟通技能等角度来做好应对。