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作为一名enfj内向的朋友，你可能常常感到被压抑了自己真正的性格。其中之一是面临着社交困难，你不知道该如何培养和维护人际关系，同时寻求自我肯定和认同感。
以下是几项建议，有助于你克服这些困境，同时获得更多积极体验。
1.接受自己的内向
首先，你需要从内心深处接受自己。作为ENFJ内向的个体，你在一定程度上与其他人不同。这并不意味着你应该改变自己，反而应该接受现状，并尝试找到一种适合自已的生活方式。
2.寻求适合自己的社交途径
如果你对于大型人群中的社交场合感到紧张或不安，那么你可以考虑选择一些更适合自己的社交途径。例如，你可以通过参加小型聚会或者运动活动，来结识与你相似的人。
3.学习如何表达
enfj内向的人通常有一颗敏锐的心，但是却不常会表达自己的想法与感受。如果你想要消除这种内向方面的困难，你应该逐渐学会如何主动表达自己的情感。
4.重构自我价值观
一些enfj内向的朋友会在自我价值观、自尊心和社交活动之间产生内在的冲突。如果你希望克服这种困难，那么你可以尝试重构自我价值观和信念，以更加适合自己的内向性格。
5.了解自己的优点和缺点
最后，你需要了解自己的优点和缺点。作为enfj内向的朋友，你可能更容易察觉到细节，以及更加关注他人的情感体验。同时，你也应该认识自己在嘈杂、过于刺激的社交活动中，有可能会感到疲倦和不适。
在日常生活当中，我们都会遇到各种各样的挑战，尤其是enfj内向的朋友们。但是，只要你保持积极态度，逐步学习和发展更多的社交技能和自我认知，就一定能克服现有困难，获得自我肯定和认同感。