ENFJ是Myers-Briggs Type Indicator (MBTI)测试中的一种性格类型，具有外向、直觉、情感和判断四种特质，人们常称其为“教练”或“导师”。ENFJ的人通常是非常热情、乐于助人、富有同情心、善于沟通、喜欢表扬他人，另外他们对于价值观也抱有坚定的信念。然而，并不是每个ENFJ都有很多朋友，有时甚至会感到相对孤独和自我拘束。那么，为什么ENFJ会朋友少，该如何理解其性格特点呢？
ENFJ朋友少的原因
ENFJ通常非常关心他们的朋友，并为此付出很多，如提供建议和支持，倾听愁苦和提供适当的安慰等等。他们的确喜欢与人交往，然而，在这种“热情”与“付出”之间，有时可能造成朋友间的不平衡感。ENFJ为了维护平衡，可能需要花费时间和精力去为这个友谊做更多的事情，甚至可能压抑了自己的需求。
ENFJ喜欢在深层次上探讨问题，他们对于那些表面闲聊或是琐事很少感兴趣。ENFJ 希望与朋友建立更为亲密的关系，并尽情表达自我，想要找到灵魂伴侣，这使得ENFJ与其他人交往要求较高。如果不能够找到这种深层次的联系，说不定就会出现“感觉无法获得满足”的局面，这某种意义上解释了为什么ENFJ朋友少。（如何寻找符合ENFJ的小伙伴）
由于ENFJ热爱沟通，所以当朋友们没有像预期那样回应的时候，ENFJ就会有被冷落和无视的感觉，从而对友谊感到压力和困扰，甚至会出现麻木态度。
ENFJ通常能够很好地处理社交局面，但是他们还是想要掌控整个活动过程，以确保场合优秀举止得当。这种控制倾向可能会让其他人感到ENFJ过于强权或独断，而不希望和其深入交往，在这种情况下也存在朋友少的可能性。
如何寻找符合ENFJ的小伙伴
ENFJ可能需要适度调整一下自己的价值观，发现在追求单方面贡献朋友关系上的平衡，实际上会让自己疲劳、害怕和过度投入。有时候，把自己在寻找新朋友时推出了舒适区是错不了的，毕竟，有着不同的经历和根本背景可能更有意义，更有可能进一步拓展自己的人际关系。
如果你是ENFJ，很可能不是那种可以在酒吧里大喊大叫、极其热闹的个体。但这并不意味着你不应该尝试参加例如社交聚会、参与志愿者、旅游、会议等非正式的场合寻找机会。ENFJ可能需要对自己参加活动的意愿和选择持一种更开放的态度，在这种情况下，有可能会遇到更适合的人。
ENFJ最擅长的就是帮助别人，在这样的背景下，他们有机会在共同喜欢的小圈子里追求真正的友谊。做志愿者、加入支持某个项目的工作组，还有其他的娱乐爱好群体，这些都是很好的选择。
寻找社交属于你的地方，也可以是探索异质文化的一种方式，可以参观或加入其他背景的小圈子，这样有助于开拓视野，增加私人网络的多样性。对于ENFJ来说，这也有助于学习更多，了解到对别人不同的理解和前进方式，当然也有可能遇到更多的朋友。
为了扩大自己的人际网络，ENFJ 需要从内向外自行关注，因为他们的焦点主要是联系和后台。如何实现自我的观点？仔细阅读贴文、回复帖子以及分享感受，这么做会让你看起来更实在，更可能激发出潜在的朋友。ENFJ 很强势，所以也相对较容易吸引同样会与社交活动有所涉及的朋友。
ENFJ 朋友少的现象是完全可以解决和改变的，如果你是ENFJ 可以放宽你标准，试着是开放的，快乐地寻找新朋友吧！