ENFJ是指外向、直觉、情感、判断的人格类型。他们具有优秀的沟通技巧、真诚热情、易于自我调节等特点。然而，正如每个人一样，ENFJ也有自己的劣势。本篇文章将就拓展词“情感过度参与”展开论述，试图帮助ENFJ们更好地认识自己，找到解决之道。
ENFJ型劣势的成因
要理解ENFJ型劣势，我们需要首先了解以下一个主要特征：ENFJ通常是非常关心周围的人，并且表达自己的情感。这使得他们在人际交往中表现得非常出色，给予他们许多社交优势。同时，也使他们很容易陷入情感的波动之中。当他们面对负面情绪时，他们可能会感到特别困扰，并且被困在自我责备、反思和情感纠结中。
ENFJ型劣势的表现
在生活中，ENFJ型劣势会表现为：
1. 这些人往往会过于关注别人的情感，直到无法用正常的方式来处理事情。他们很难分辨什么是他们负责事情的责任，什么是他们不能解决的问题。
2. ENFJ擅长给别人带来快乐和幸福，但在关注他们自己的情感时，他们通常会在短时间内体验大量的负面情绪。这常常使他们感到疲惫和精神压力。
3. 由于过分注意别人的情感，ENFJ可能会误认为情感的频繁波动是相当正常的生活状态。他们可能会通过掩盖自己的情感或者逃避它来平衡情感波动，而这样反而会加剧问题。
如何克服ENFJ型劣势
1. 增强自我意识。ENFJ需要培养辨别自己的情绪和其他人的情绪的能力。如果他们能学会知道什么时候情感波动是自己的改变，他们就有了处理方法的机会。
2. 坚持个人发展。ENFJ需要意识到，只有当他们自己感觉良好时，才能对他人产生更大的影响。物理锻炼、阅读、音乐和旅游等方式都可以提高ENFJ的幸福感和情感健康。
3. 掌握正确的沟通方式。ENFJ通常将情感表达作为社交的核心，但他们更重要的是学会以合适的方式表达情感。尝试扩大交流朋友圈，获得更多反馈，扩大了解和认知。
例证
以下是一个例子，旨在帮助读者理解ENFJ型劣势：
某位ENFJ餐厅经理管理员工。一天晚上，员工来晚了20分钟，让客人等待不满；当员工到达时，他非常抱歉并解释了原因。餐厅经理听了并表示理解，然而，在那个晚上结束后，他一直在想着这件事，感到员工很难过，也很在意顾客的不满情绪，所以第二天，他着手调整员工的工作时间和任务分配，并且花了一整天时间与员工进行倾听沟通。虽然这做法是好的，但我们可以看出，餐厅经理过度参与了员工的感受，这让他分散了注意力，并失去了处理问题的能力。
以上就是关于ENFJ型劣势“情感过度参与”的详细阐述。每个人都有自己的劣势和问题，我们需要学会提高自我认知，准确发现问题并找到解决之道。对于ENFJ来说，要特别注意，不要过分关注他人的情感，平衡好工作和生活，留出时间与别人保持合适的距离，HEALTHY LIFE, HAPPY LIFE.