ENFJ是指具有情感、直觉、情感和判断特质的人。这种人往往具备坚定的信仰和高度的社交技能，可以帮助人们实现目标和协调人际关系。但是，ENFJ也可能有拖延的习惯，这可能会妨碍他们实现自己的目标。本文将探讨ENFJ拖延症的原因和解决方法。
1. 原因
1.1 完美主义
ENFJ往往追求完美，不愿意出现失误或失败，这往往导致他们过于谨慎或拖延。当他们面临需要做出决策或完成重要任务时，他们可能会被各种“如果”和“但是”所拖累，导致拖延或放弃。
1.2 过度关注他人
ENFJ通常非常关心别人的感受并善于照顾他们，但这种关注有时会在某些时候牺牲他们自己的利益。如果他们认为自己完成某项任务可能会伤害别人或引起冲突，他们可能会回避这项任务或者拖延。
1.3 缺乏动力
ENFJ倾向于从事可以帮助他人的工作或有意义的活动，而当他们感觉任务没有足够的动力或意义时，可能会失去对任务的兴趣，进而导致拖延。
2. 解决方法
2.1 明确目标
对于那些害怕做出决策或者缺乏动力的ENFJ来说，最好的解决方法是明确目标。他们需要为自己设定流程和规划，以避免目标不确定或无法确定方向。
2.2 推迟完美主义
ENFJ需要把握时机，推迟完美主义。他们需要承认没有人是完美的，并接受自己的错误和不足。在任务上给自己确切的时间表、重要性和优先级，并在工作过程中集中注意力并保持行动力。
2.3 学习说“不”
ENFJ需要学会在需要时说“不”。他们需要明确自己的责任和任务，并且在考虑自己和他人的利益之后做出正确的选择。如果合理，并且不会妨碍他人，那么“不”并没有必要成为一件坏事。
3.
ENFJ拥有许多优秀的特质，但是拖延症确实是在某些时候可能阻碍他们达成目标的问题。重要的是，ENFJ应该意识到自己的不足并尝试寻找解决方案来克服他们的缺点，以使其可持续发展。