你可能听说过ENFJ，它是Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）中的一种类型。它是指外向、直觉、情感和判断的人格类型。对于ENFJ来说，人际关系非常重要，他们喜欢帮助别人，并且善于与人交往。但是，有些ENFJ觉得自己的人际关系并不好，那么怎样改善它呢？
了解ENFJ
首先，让我们更深入地了解一下ENFJ的特点。ENFJ通常具有以下特征：
1. 非常外向，愿意结识新朋友；
2. 天生的领导者，喜欢帮助别人；
3. 具有独特而深刻的洞察力和同理心；
4. 热情、友好、为人着想；
5. 在人际互动中表达自己的情感和意见。
因此，ENFJ可以很好地应对社交场合，但有时他们会感到被孤立，甚至失落。那么，什么原因造成他们的这种感觉呢？
原因分析
1. 过于重视别人的看法
ENFJ往往关注别人的感受而不是自己的感受。因此，他们倾向于通过取悦别人来得到认可和尊重，而忽略了自己的需求和感受。这种情况下，他们有时会牺牲自我，以便赢得别人的好感。
2. 过度关注自己的缺点
ENFJ通常是要求完美的人，他们会对自己的缺点过于关注，甚至会陷入自我否定的情绪中。这可能会导致他们失去自信和积极性，从而在社交场合中表现得缺乏主动性。
3. 没有找到自己的定位
ENFJ非常关注完成任务和完成目标，但如果没有找到自己的定位，即不知道自己想要什么，那么他们就会感到迷茫和无助。在这种情况下，他们可能不确定自己是否真正受欢迎或成功。
改善方法
1. 重视自己的需求和感受
首先，ENFJ需要学会重视自己的需求和感受。这不代表他们需要完全忽略他人，而是要平衡和照顾自己和别人之间的关系。例如，在谈话中，ENFJ可以更多地讲述自己的故事或意见，而不是尽量表现出自己可以为别人做什么。
2. 放松对缺点的过度关注
ENFJ需要学会转移关注点，放松对自己的缺点的过度关注。他们可以尝试承认自己的弱点，但更重要的是，要时刻记住自己的优点和长处。这样可以增加自信心，并且让别人看到自己的成功之处。
3. 找到自己的定位和目标
最后，最重要也是最困难的是找到自己真正的定位和目标。ENFJ可以试着问自己一些问题，例如：“我最渴望实现什么？”，或者“我在与他人交往中，获得了哪些意义？” 通过思考这些问题，他们可以逐渐找到自己的使命和价值，从而更有自信地进行社交互动。
在改善人际关系过程中，ENFJ需要更加了解自己的特点和缺点，从而平衡自己的需求和他人的需求。我们希望这篇文章对你有所帮助，帮助你更好地解决自己在社交场合中的问题。