当我们谈论ENFJ（外向-直觉-情感-判断）人格类型时，我们通常谈论的是他们的领导天赋和人际交往技能。然而，像其他人格类型一样，enfj也有可能经历沮丧、焦虑或不安等情绪，这可能会导致他们在社交场合中变得闷闷不乐，甚至开始变得沉默寡言。
这篇文章将探讨enfj开始不说话的原因，提供可能的解决方法，并通过实例分析加以说明。
原因：
1. 外界因素：正如任何人一样，enfj的情绪和行为也会受到外界影响。例如，如果enfj感到紧张或不确定，他们可能会变得沉默。情境压力、其他人的否定态度以及他们自己对特定局面的认知也可能成为enfj开始不说话的因素之一。
2. 内部因素：enfj个体因素也可以是导致他们变得沉默的原因。例如，过渡分析倾向使得enfj在做决策前通常需要花费更多的时间思考，这也许会使其不愿意轻易表达想法。
3. 焦虑和不安：enfj有时会遭遇自我怀疑、沮丧或焦虑，这些常常会导致他们在社交场合中保持沉默。此外，当enfj需要时间和空间处理情感问题时，他们也可能变得更加寡言，以便自行处理自己的情绪。
解决方法：
1. 给予enfj充分的支持和理解：通常情况下，enfj最需要的是来自周围人群的理解和支持。这么做可以为其提供安全感，并帮助他们渡过困境。这也可以减少enfj个体放弃表达自己想法的情况出现。
2. 提供适当的空间和时间：在enfj开始保持沉默的时期，和他们建立良好的沟通关系至关重要。我们应该给予他们足够的时间和空间去处理自己的情绪，以便他们可以更好的恢复说话的状态。同时，我们也应该提供必要的资源，如音乐、运动、艺术等等以帮助缓解情绪。
3. 倾听并问询enfj的想法：采用明确且欣赏式的语言与enfj交谈，尤其是在他们倾向于保持沉默的情况下，可以显著地增强双方之间的互动交流。了解enfj的思维流程和价值观也有助于互相协调。
案例分析：
Hannah，一个在表演方面很有激情的enfj，被委任领导一个小组。她的团队成员中有几位声音比较大又不太愿意听从她的指挥，这使得Hannah开始产生自我怀疑和困惑，她甚至感到有些彷徨。随着时间推移，Hannah越来越少开口说话，她似乎更倾向于保持寡言。
解决方法：当Hannah与我进行交流时，我试图提供必要的支持和理解，以帮助她更好地理解自己。我们一起探讨了她的团队成员、目标和角色，并为她提供了有帮助的教育资源。随后，我们花时间深入交流，以便她了解自己的症结点所在，并找出解决方法。最后，她成功的调整了她表现的方式，并找到了一个更好的方向，继续领导了这个小组。