ENFJ是MBTI中最受欢迎的人格类型之一，他们具有热情、同情心和创造力等优点。然而，对于某些人来说，他们兴奋的态度和关注他人过多的问题可能会让他们感到超出自己负荷能力。那么，如何克制ENFJ的人格呢？以下是建议与对策：
一、（提醒自己）开展自我反省
克制ENFJ人格最基本的方法之一是帮助自己理解，在什么情况下你会失去控制。这种情况可能是自己精疲力尽，或者过度关注他人造成了压力。如果你开展自我反省，从时间、情感、意愿三方面了解自己，就可以有效避免这种情况。
二、（接受反馈）静下心来认真倾听他人意见
尽管ENFJ具有夸张表现的特点，但他们也需要在行为中保持谨慎。这一点可以通过聆听他人的反馈得以实现。当他人给出反馈或建议时，ENFJ应该静下心来认真倾听他人的倾诉和理解。这有助于自我形象和行为的塑造，更好地建立社交关系。
三、（设立自我边界）坚持独立思考，维持个人空间
ENFJ也应该将重点放在自己的需要上，才能拥有充实的人际关系。因此，建议ENFJ在寻求承认时，要给自己一些可观的空间。你可以设立自我边界来保证自己持续发展。同时，你还可以通过独立思考来维护自己的独立性和个人意识，建立自信心。
四、（学会时间管理）合理规划时间用于舒缓压力
ENFJ通常在紧张情况下容易被情绪所冲昏头脑。在这种情况下，时间管理是必要的。我们建议ENFJ合理规划时间来舒缓压力。时间管理可以助其避免疲惫感以及日复一日压力增加的风险。这能帮助他们更好地控制节奏，更好地关注他人，而不是局限于身体或情感压力之中。
五、（教育自己）探索知识，提高认知水平
最后，建议ENFJ通过教育自己来增强认知水平，以更好地控制自己的行为。了解新技能、发掘对于其他领域的兴趣、学习沟通技巧等，都是提高认知水平的有效途径。这也对于改善ENFJ人格类型与他人关系有着重要的作用。
：抑制ENFJ人格并不是完全消除优点、鼓励行为，而是给自己留出自我空间、清舒压力、增强个人实力，同时塑造健康的人际关系。通过以上建议和对策，相信你能够更好地掌控自己的行为和情感，并充实圆满的生活。