在人群中，你总是敏锐地察觉到别人的情感和心理变化。你尽力保持自己与他人之间的关系，拉近大家的距离，确保每个人都得到充分的关注和照顾。这就是ENFJ——外向、感情丰富、有着强大领导能力的人格类型。
然而，在某些情况下，你的付出和努力却可能带来副作用，使你的恩情成为了他人的包袱。当情感关系出现问题时，你可能会变得过于控制和烦躁。你会产生一种忧虑的情绪状态，认为自己需要掌控一切，以便能够掌握局势和效仿解决问题。
这种恐怖并不是你有意为之的，而是在承受过多的情感压力或被迫做出引人注目的决策时，会让你变得容易感到焦虑和挫败。那么，在什么情况下你会触发这种恐怖呢？
一、太追求完美的标准
在日常工作和生活中，你有一些非常明确和高标准的要求，旨在确保完成任务和团队目标时不出任何差错。正是因为这些高标准、完美追求的上进心，使你成为一个优秀的领导者。然而，这也很可能使你变得沉溺于复杂或繁琐的细节中，在要做决策之前做出过多的分析和思考。
当面对日常工作与生活规划中困难重重时，你会开始感到无能为力、窒息和挫败，这会让你产生恐惧，因为你将无法满足自己所期望和关注的人群，从而感到不受人待见。
二、不能接受失败或受挫的情况
而当你的工作与个人的规划存在失误或未达成预期结果时，你很可能会感到沮丧。你会对自己进行某种形式的惩罚，并制定更加严格的标准，以确保下一次不会再有类似的失败。
然而，这种过度自我负责和过分自我要求的行为可能会使你变得具有压迫性，过分要求他人感同身受，按照自己的意愿和要求行事。因此，你需要考虑是否有过度自我限制的倾向，以及是否会影响你的谈判或互动风格。
三、无法承受挑战和对立
当任务变得困难和复杂，而该项目的其他成员对你的决策产生异议时，可能会使你感到特别不舒服和烦躁。你相信所有人都应该和睦相处，彼此合作，以实现共同目标，因此你会力图保持友好的态度和低调执行标准，避免为斗争而斗争。
但是，这种恐惧可能会让你过分迎合他人，不愿意进行任何反驳或负责任的观点，你甚至会开始变得敌视甚至抗拒那些带来挑战和对立的人。这会让你感到更加坚定，追求自己的意愿，并试图利用自己的言论来操纵局势和达到目的。
最后，在你的职业生涯中，真的需要学会控制自己的恐惧，以免过度警戒和攻击，成为令人焦虑的人，制造紧张情绪。您需要力求平衡，不断改善自己的领导技能和与他人的协作能力，从而让更多人相信自己，树立全新的形象和领导者风范。