导语：
作为资深的MBTI专业人员，我们了解不同性格类型之间的差异和各自的优劣势。今天，我们来谈谈ENFJ这一类型在面对挫折时会出现的摆烂现象，并提供一些建议和技巧来帮助他们提高人际关系和情商。
什么是ENFJ摆烂？
ENFJ是指外向、直感、情感、判断的人格类型，他们通常非常热心、关怀他人、具有影响力、擅长沟通和协调。不过，当他们遇到极端困境或挫折时，也会出现摆烂的情况。
所谓ENFJ摆烂，指的是当ENFJ遇到挫折、失去动力、沮丧时表现出的一种状态。他们可能会变得无能、消沉、退缩，改变自己以前的信念和行为模式，不再积极地去寻找新的机会和解决方案。
为什么会出现ENFJ摆烂？
出现ENFJ摆烂的原因有很多，但主要的原因是因为失去动机和信仰。由于ENFJ通常非常关注他人的需要和愿望，为了实现他们的目标和理想，他们会付出很多努力和时间去帮助别人。但当他们不再感到被需要或者看到他们的付出没有得到回报时，他们会失去动机，进而摆烂。
同时，ENFJ还非常在意自己在社交场合中的表现和形象，当他们受到负面评价或是遭遇人际冲突时，也很容易心生沮丧，进而摆烂。
如何避免ENFJ摆烂？
以下是几个建议和技巧，帮助ENFJ摆脱摆烂的困境。
1.找到更多的动机和信仰。ENFJ有自己的信条和人生目标，如果他们失去了这些信念，就会感到失落和无助。因此，他们需要找到更多的动机和信仰，比如拓展自己的社交圈子，学习新的技能和知识，积极推进自己的事业等等。
2.保持积极向上的态度。积极的态度和思考方式可以解决问题，而消极的态度和思考方式往往会让问题更加严重。因此，ENFJ需要保持积极向上的态度，设法解决问题、克服困难。
3.增强自己的情商和沟通技能。情商和沟通技能对于ENFJ来说非常重要，因为他们在社交场合中往往是领袖和决策者。不仅需要能够很好地表达自己的观点，还需要学会察言观色、理解他人的需要和愿望，以便更好地与他人协调合作。
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ENFJ摆烂并不是一件难以解决的问题，只要ENFJ们找到动机和信仰，保持积极向上的态度，增强自己的情商和沟通技能，就能够克服这个困境。同时，我们也希望各位MBTI专业人士能够帮助ENFJ了解自己的优缺点，让他们能够更好地在生活、工作和发展中找到自己的方向。