ENFJ，即外向、直觉、情感、判断型，是Myers-Briggs职业性格测试中常见的类型之一。这个类型得到了很多人的青睐，因为他们通常友善、热情、乐于助人，并且可以轻松地与他人建立联系，因此被视为自然的领袖和帮助者。但是，有些人认为，ENFJ与社交焦虑有关，因此很容易受到困扰。这篇文章将探讨enfj在社交方面表现如何，并回答enfj是否真的是社恐。
enfj的社会性
enfj的强项是人际交往，他们非常擅长与他人建立联系。因为他们具有同理心和直觉，所以他们可以很好地理解别人的感受和需求，从而尽可能地去满足他们。此外，enfj也非常有说服力，能够吸引人并引导他们做决定。
enfj的社交焦虑的迹象
然而，并非所有enfj都是出色的社交者。如果他们担心自己的表现不佳、担心别人的看法、担心让别人失望或不得不拒绝别人，那么他们就容易感到紧张和害怕。因此，当他们处在良好的社交环境中时，他们会表现得很好，并且在与别人建立关系时是很自然的。但是，如果他们感到受到压力或面对未知的情况时，他们可能会陷入社交焦虑。
enfj如何克服社交焦虑
虽然有时enfj可能会感到焦虑，但他们仍然可以克服这种情况。以下是一些帮助enfj减轻社交焦虑的措施：
1. 准备充分：在社交事件之前最好做一些准备，例如想象谈论的话题或计划如何开始和结束对话。
2. 记住自己的价值：enfj需要记住自己的长处和个人价值，并不断提醒自己。如果他们能够通过这种方式增强自信，那么社交场合中的表现也会更好。
3. 注意呼吸：深呼吸可以帮助enfj放松下来并缓解紧张情绪。
enfj是社恐吗？回答是否定的，因为所有的人都会感到紧张和焦虑。但是，与其他类型相比，enfj通常会表现得很好，因为他们是天生的社交人，并且擅长于建立联系。如果enfj能够克服社交焦虑并保持自信，那么他们会在任何场合表现出色。