当我们的ENFJ朋友遇到挫折或伤心时，他们往往会表现出极度的情感和情绪化。作为enfj人格类型，他们非常注重与他人的联系和情感连接，因此当他们面临情感困扰时，他们很可能会觉得孤独和无助。作为朋友，我们可以通过许多方式来支持我们的enfj朋友，并帮助他们从悲伤中走出来。
认真倾听他们的感受
enfj朋友会非常具有反应性的对待环境，所以当他们陷入悲伤的情绪中时，他们会有很强的情感反应。我们作为enfj朋友的好友，应该尽可能地让他们感受到柔软的耳朵和温暖的拥抱。听取他们的话，并让他们知道我们是在理解他们的感受，并且对他们的情感感到同情。掌握消极情绪的技能是令enfj朋友感觉到被照顾和保护的重要方法。
提供积极的支持
enfj朋友由于其亲和力和对人情世故的了解，他们对于他们周围的人的需要有着非常深刻的预测。因此，当他们陷入难以摆脱的悲伤中时，我们应该给予积极支持。比如当他们需要一个零食和护枕来让自己舒服，我们应该热心地提供；如果他们需要一根抽烟或者一些饮料来缓解压力，我们也可以帮他们准备好。另外，我们可以向他们传递一些鼓励和积极的言语，让他们感觉到自己并不孤单，而是有朋友的支持。
展示出你真正关心的态度
当我们看到enfj朋友变得沮丧和内向时，我们应该尽可能体现出对其的关心和重视。我们可以询问他们的近况，了解他们目前所受到的挑战，并确保他们清楚知道我们对他们的完全支持。我们的表现和态度，更能打动enfj朋友的心，表明我们真正在乎他们，并愿意承担管理他们所面临的困难。
做你力所能及的事情去帮助他们
最后，我们在确保enfj朋友已经准备好接受帮助时，可以提供一系列的行动计划，或者在他们参考我们的建议和方案后，为他们提供财政上和物质上的支持。我们作为朋友，在他们需要的时候应该尽力承担我们所能够承担的责任，让他们感到自己的福祉是我们共同关注的事情。
enfj类型的人非常需要通过亲密、温暖的情感比较来得到支持，所以我们在面对他们的悲伤和困惑时，不要犹豫或迟疑，一定要尽我们所能去提供帮助和支持，树立出自己对于朋友俩极度重要的态度。