ENFJ是Myers-Briggs人格类型指标中的E（外向）、N（直觉）、F（情感）和J（判断）四个因素所组成的类型。他们是典型的外向型人格，对人际关系非常重视，寻求其他人的认可和支持。在社会中，他们总是乐于助人，无论自己牺牲多少。在工作中，ENFJ能够在集体中发挥带头作用，是完美的团队领袖。
然而，尽管ENFJ具备很多优点，但是他们也有一些需要改进的地方。作为资深的MBTI专业人员，我将分享一些帮助ENFJ提高自己的建议。（不要太过牺牲自己，如何提高判断力、了解自我盲点、如何缓解焦虑）
不要太过牺牲自己
ENFJ倾向于放弃自己的需求来满足他人的需求。虽然这种行为在某些情况下是有益的，但是如果过于经常这样做，这可能会导致ENFJ的压力和疲惫感。因此，ENFJ应该学会如何保持平衡，同时照顾好自己的身体、心理和情感需求。强调个人风格，了解自己在关系中表现出来的模式，为自己建立健康的界限是非常有益的。
如何提高判断力
作为ENFJ，重视有效沟通和人际关系，并务尽全力维护和谐的氛围是一件好事情。 但有时候，在过度关注其他人的情况下，可能会忽略自己的目标和需要。如果毫无计划地去工作（或生活），那么很难避免出现偏离计划的情况，导致过度分散和消沉感。为了避免这种情况，ENFJ可以花时间思考自己的目标并设置实际的计划。同时，ENFJ可以从专业人士的建议和经验中受益，这样可以避免依赖情感驱动，而开始基于真实的信息做决定。
了解自我盲点
每个人都有自己的盲点，这是我们个人行为的缺陷和脆弱性。对于ENFJ，情感组成部分和非常关注他人的行为可以使他们无意中忽略了自己的情感需求和生活方式。就如上面提到的，在自责与他人关爱之间需要建立平衡点，同时ENFJ必须要赋予别人与自己一样的判断标准，如果在关系中给予扶持就必须注意不要去过于捧红对方、偏轻自我。
如何缓解焦虑
ENFJ通常会承担许多社交义务、谈话和支持责任，这可能会导致情绪紧张、焦虑和疲惫感。在这种情况下，ENFJ应该学会适当放松自己，关注自己的兴趣爱好，并承认自己的情绪和需求。例如生活维护、健身等都可以在正常释放情绪之外有所沉淀。
作为ENFJ，能够成为优秀的团队领袖并积极参与社交，但这并不意味着他们没有需要自我作出改进的地方。通过保持平衡、制定计划、了解自我盲点和缓解焦虑感，ENFJ可以更加有效地实现个人目标和追求自己的幸福。