Enfj是一种关注他人需求和情感反应的性格类型，其主导认知功能为外向直觉（Ne），次要认知功能为内向情感（Fi）。Enfj通常善于沟通、展示同情心、激励并指引他人，以实现对他人的帮助和成长。然而，Enfj在心理上也会承受巨大的负面情绪和压力，因为他们过于关注他人的需求，而忽略了自己个人的感受和需求。这种情况下，Enfj会感到各种负罪感，对他们本人和他人的关系都造成了不同程度的影响。
Enfj的负罪感之一：是否真正对他人有所贡献（官方表述）/ 什么是最好的帮助方法（百度下拉搜索）
Enfj在与他人互动时，经常会考虑如何更好地帮助对方，然而，在某些情况下，他们可能会产生疑虑，即他们的帮助是否真正有用，会不会使得情况变得更加糟糕。这种情况下，Enfj就会陷入负罪感的困境中。
例如，一位Enfj在某天晚上接到了一个40岁女性的电话，这位女性表现出了巨大的情感压力，并询问Enfj是否能以某种方式为她提供帮助。作为一名敏感的Enfj，他试图根据自己的经验以及对话中的微妙信号来理解这位女性的需要。然而，在接下来的对话中，Enfj并没有发现什么真正的方法来帮助她，于是他开始感到负罪感和失望的情绪。他开始怀疑自己的能力，虽然他知道自己的出发点是好的，但却无法为那位女性提供有效的帮助，这让他产生了自我怀疑。
Enfj的负罪感之二：过度关注他人需求而忽略个人需求（官方表述）/ 为何总是为别人想得太多（百度下拉搜索）
Enfj通常会过度关注他人的需求而忽略自己的需求，在某些情况下，他们会把自己的需求完全放在一边，因为他们认为自己的需求不值得关注。这会引起负罪感和不满足感。
例如，一位Enfj工作狂，在工作的时候不断地帮助他人，从早到晚都忙于工作，并没有时间关注自己的需求。在过程中，Enfj开始感到疲惫和不安定，他认为这些情绪来自于自己没能更好地完成工作任务。然而，这种情况在持续一段时间后可能会影响到他的身心健康。Enfj开始感到疲惫、烦躁和情绪低落，这些情绪也会对他人产生不利影响。因为Enfj长期忽略了自己的需求，导致了身心健康问题，这时他也会感到负罪感，认为自己没有更好地照顾自己的身体与情感健康。
尽管Enfj通常是情感强烈、充满同情心和正向思维能力的人，但他们仍然有可能陷入负罪感困境中。这主要是由于他们特别关注他人的需求，而忽略自己个人的感受和需求。因此，解决Enfj的负罪感问题，可以通过理解Enfj情感原动力，确保他们能够平衡自我需求与他人需求之间的平衡关系。在这一点上，Enfj只有给自己留出时间和空间来关注自己的身体和情感健康，才能更好地帮助他人成长和发展。