百度下拉搜索词：ENFJ不想交朋友，enfj独来独往，enfj怎样才能避免社交疲劳
作为MBTI性格类型中的一种，ENFJ类型的人们通常具有极强的社交能力和领导才能，他们愿意和别人交流、分享经验、积极帮助他人、努力实现自己的目标。在生活中，ENFJ类型的人们通常是较为爱社交的，他们乐于与他人交往，表达自己的想法和看法，但并不排斥自己一个人的时光。然而，也存在一些ENFJ类型的人们会遇到不愿意与他人打交道的时刻，那么这种情况该如何理解？
一、ENFJ类型的人们也需要独处时间
虽然ENFJ类型的人们通常爱社交，但是他们也需要独处时间来反思、放松和恢复精力。过多的社交可能会让人们感到疲劳，那时，ENFJ类型的人们会选择单独行动，以放松自己的身心。
例如，一个ENFJ类型的人们在工作中可能总是忙于和同事沟通协调，开会或客户谈判等等，每天大部分时间都在和别人交流。这种情况下，他们往往需要一些时间来自我满足，从中获取能量来维持社交生活和工作热情。
二、过多地社交生活也让ENFJ类型的人们感到疲惫
社交对于ENFJ类型的人们来说是一种重要的精神需求，但是对于其他任何类型的人们来说，过度的社交都会带来负面的影响。当ENFJ类型的人感到压力过大或者厌倦了社交生活，他们就会选择退缩和独处。
三、怎样避免社交疲劳？
1. 每天稍作休息和冥想能够有助于解压和放松身心
2. 设定合理的工作安排和可行的生活目标，以能量管理为导向，防止过度疲劳
3. 找一些不需要花费太多脑力的快乐户外活动享受独自的时光。 ├──例如：散步、自己的兴趣爱好等等，不仅能够缓解社交疲劳，也能激发自己良好的心态和积极地生活态度。
4. 更好地了解自己的限制和最大能力，不必一直高估自己和要求过于严酷。
ENFJ类型的人们是一种非常出色的人格类型，他们的社交能力让许多人非常仰慕。然而，在日常生活中，甚至是在最不愿与人打交道的时刻中，我们都应该给予他们空间和时间来做自己想做的事情。当我们知道自己和别人的不同之处时，我们就能更好地理解和支持彼此的生活方式。