在MBTI人格测试中，ENFJ和ESFJ都属于外向、感性和判断型人格，这两种人格类型在恋爱中擅长沟通、维护关系，并且有共同的价值观和兴趣爱好。但是，由于不同的认知方式和行为习惯，他们在恋爱的过程中也会面临一些挑战。
下面我将分别从ENFJ和ESFJ的角度，探讨在恋爱中如何避免问题，以及如何更好地发展关系。
Enfj恋爱指南
Enfj是情感丰富、极具人际关系能力的人，他们常在社交活动中扮演着引领者的角色。在恋爱中，enfj通常倾向于寻求稳定而深厚的关系，并注重营造良好的情感氛围。以下是enfj恋爱指南。
1.注意自我保护。enfj在恋爱中通常会付出大量的时间和精力，并倾向于把对方的需要置于比自己更重要的位置。然而，这种过度牺牲很容易导致enfj在关系中被忽视和伤害。所以，enfj需要学会保护自己，并让对方意识到他们的需要和情感也同样重要。
2.提升自我意识。enfj很容易忙于为别人着想，但在恋爱中，他们需要更多地关注自己内心的感受和需求。通过提高自我意识，enfj能够更准确地表达他们的感受和需求，从而避免一些不必要的误解和冲突。
3.鼓励对方表达情感。enfj常常能够敏锐地感受到别人的情感和需求，但是对方并不总是能够准确地表达出来。所以，在恋爱中，enfj需要耐心地鼓励对方表达自己的感受和需求，让关系更加健康、真实。
4.保持独立性。enfj在恋爱中倾向于忽略自己的需求并为对方付出，但是这种牺牲常常会导致enfj失去自己的独立性，让自己变得依赖对方。因此，enfj需要学会在恋爱关系中保持自己的独立性，有自己的兴趣爱好和社交圈子。
EsFj恋爱指南
ESFJ是同样富有感情和人际关系的人，他们在恋爱中通常会投入大量的时间和精力。esfj通常寻求一种稳定、有机会发展的关系，并倾向于传统的恋爱观和相处方式。以下是esfj恋爱指南。
1.学会表达自己的需求。和enfj一样，esfj通常会忽略自己的需求并为他人牺牲。这种行为容易导致esfj的需求被忽视，他们感到不舒服和被冷落。所以，在恋爱中，esfj需要学会表达自己的需求，让另一半知道他们也需要被关注和呵护。
2.适度地批评。esfj在恋爱中很注重维护和谐的氛围，他们通常不愿意与对方产生冲突。但是，在某些情况下，适当的批评可以帮助另一半改进一些问题，并提高大家之间的沟通效率。
3.关注对方的需求。和enfj一样，esfj也非常注重对方的需求和情感体验。通过了解对方的需求和喜好，esfj可以更好地满足他们的要求，并让另一半感到被重视和被爱。
4.保持信任和忠诚。esfj在恋爱中非常注重忠诚和信任。因此，在关系中，esfj需要保持诚实和透明，并尽力维护关系的稳定和真实性，让恋爱关系变得更加健康和美好。
无论你是enfj还是esfj，恋爱都需要有自我保护、自我意识、沟通技巧等各种素质。通过上面的指南，我们可以更好地理解这两种人格类型的特点和优点，并为恋爱过程中避免问题提供了帮助。当然，这只是一个大体的指南，每个人都有自己独特的情感需求和处理方式，所以希望大家根据自己的实际情况进行调整和改进，创建一段健康和美好的恋爱关系。