ENFP是指具有外向、直觉、情感、判断等特质的人格类型，他们热爱自由，思维开放，有创造性，总是充满活力和冲动，是一种多才多艺、富于想象的人格类型。然而，在逆境中，ENFP可能表现出以下的特性。
一、过度关注他人看法
ENFP认为自己很容易被伤害，是最敏感的人格类型之一。在逆境中，他们会更加关注别人对自己的看法，往往无法忽视甚至放下别人的评价，从而过度在意他们的行为和决策是否得到认可。
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二、行为反复无常
ENFP喜欢把事物看作是可能性，而不是确定性。他们更倾向于根据当下的兴趣、好奇心和激情进行行动，而非理智地决策和稳妥地执行。因此，在逆境中，他们可能会陷入行为反复无常、意志波动的状态中。
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三、拖延症状加重
ENFP具有开朗、热情、多动的特点，但当面对一些压力和困难时，他们可能会把焦点转移到其它令人感到有趣或刺激的地方。对于需要专注和耐心的事情，比如整理思路、制定计划、落实执行和细节处理等，他们难以坚持下去，从而加重了拖延症状。
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四、情绪过度抑郁
由于ENFP敏感性高，容易对逆境做出过度的反应。当他们遇到困难和挫折时可能会情绪化、抑郁、情绪不稳定，往往让身边的人难以理解和相处。
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怎样应对ENFP逆境？
尽管ENFP一般来说是积极的、自信的和富有想象力的人，但在面对一些困难和挫折时可能会变得行为反复无常、情绪波动、缺乏专注和精神力量，需要指导和支持来建立良好的应对策略。
1. 采用明确的目标和计划。
在逆境中，ENFP容易陷入消极的情绪状态中，因此需要明确目标和计划来增强自信心。适当地时间推进任务和明确目标有助于减少压力和焦虑的感觉，让他们更好地应对各种情况。
2. 建立自我管理的技能。
ENFP可以通过自我意识和自我管理技能来克服情绪过度波动的问题。可以学习深度呼吸、放松技术，运动锻炼、冥想等方法来缓解焦虑和紧张的感受，以此来保持安定和心态清晰。
3. 学会聆听和倾听别人。
ENFP的社交和团队合作的能力很强，但在逆境中面对一些挑战时需要更加关注和倾听身边的人。这种关注有助于他们更好地理解和处理来自身边人的压力和动态，从而更好地平衡自己的情绪。
4. 建立自信和自尊心。
在逆境中，ENFP需要注意自信和自尊心的保持。他们可以记住他们成功和善良的表现，以此来鼓励和启发自己。同时，他们也可以向自己证明自己是一位有价值而独特的人。
ENFP是一种有创造性和想象力的人格类型，在逆境中可以通过建立明确的目标和计划、自我管理技能、聆听和建立自信等方法来应对困难和挫折。最关键的是找到一个心态良好的自我意识，这可以避免ENFP情绪的波动及其它负效应的出现。最后，需要强调的是：不管我们身处怎样的境界，都不能放弃自己的梦想和自己的挑战！