Infj是个稀缺的人格类型，只占总人口的1%-3%，他们是理想主义者，善于感知他人的情感和需要，对于自己的目标和价值都有着很深的认识和感悟。而Enfp也是十分罕见的人格类型，占总人口的6%-8%左右，他们是开朗热情，敏感细腻的人，非常注重人际关系和交流。因为Infj和Enfp在N（直觉）与F（情感）这两个方面具有极高的相似度，所以他们的相互吸引和互动非常强烈，但又由于某些特殊原因或性格弱点等等，会出现Infj伤害Enfp的情况。
Infj伤害Enfp的原因
1.过于紧张和担心
Infj通常会过于关心别人的想法和感受，在和Enfp交往时可能会过于紧张和担心，害怕自己的行为会不会给Enfp造成不良影响，这种紧张和担心可能会让他们过于敏感，对于Enfp的某些言行做出过于敏感的反应或询问，从而给Enfp造成压力。
2.过于理想化和期望高
Infj对自己和别人都有着很高的标准和期望，他们常常会沉浸在一些伟大理念和价值观中，渴望实现自己所定义的目标和理想。但当Infj把这种理想化和期望也放到了Enfp身上时，可能会让Enfp感到有些疲惫和压抑，他们希望被接受的同时也希望拥有一定的自主性和自由度。
3.缺乏意识和坦诚
有时候Infj为了避免冲突或保持与Enfp的和谐关系，可能会避免与Enfp直接沟通或表达自己的不满情绪，这种避免会导致问题越积越多，甚至可能会把Infj对Enfp的变相攻击或忽视塞回心中，这依旧是一种对Enfp造成伤害的行为。
Infj伤害Enfp的解决方法
1.相互尊重和包容
Infj和Enfp都是非常敏感的人格类型，因此在彼此相处时也需要格外的细心和细致。要相互尊重对方的想法和感受，并在自己的行为中考虑到这些因素，在交流时要用平等、开放的姿态去沟通和表达自己的心声，尤其要把不良情绪表达出来，尽量避免因为压抑而产生的被动攻击行为。
2.相互支持和取长补短
作为不同的人格类型，Infj和Enfp都有着不同的优点和缺点。重要的是，相互支持和取长补短，帮助对方发挥最大的优势同时也帮助对方弥补自己的缺陷。相互尽可能地去认识和理解彼此的个性和弱点，给予对方更多的实质性建议和指导，共同成长。
3.制定清晰合理的沟通计划
Infj和Enfp很难保持稳定的沟通，因此制定一个清晰和合理的沟通计划，能够在日常交往中避免一些不必要的冲突。通过反思自己，仔细考虑对方的想法，以及开诚布公地跟对方交流等方式，Infj和Enfp能够更高效地沟通。
Infj伤害Enfp这个问题可以说是人格类型相互影响的一种表现，不过只要我们用心去理解和调整自己和对方的行为方式和生活习惯，就能够达到和谐相处和共同成长的目的。Infj和Enfp同频带，并不都永远必须伤害，相反他们更应该成为典型的美满关系。