作为一种常见的人格类型，ENFP通常有着强烈的好奇心和创意思维。在日常生活中，enfp们寻求自由、自我表现和灵感的同时，也会感到人际关系中的困惑和挫折。这就需要enfp们打造自我，塑造个性，为自己的未来铺平道路。
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一、如何改变自己
1. 了解自己的优缺点
enfp们需要深入了解自己的性格特点，清晰自己的优势和不足之处，设定可行的目标并制定有效的计划。
2. 培养自我认知
enfp需要时常反思自己是否已经达到了前期制定的目标，并且了解自己的情绪，避免因为过于情绪化而冲动行事。
3. 学会坚持行动
enfp天生好动，但因为他们常常被灵感所驱动，往往会在行动中失去耐性。因此，坚持和执行力是enfp变得更好的关键。
二、如何提高自信
1. 利用自己的优势
enfp很擅长把握每一个机会，对于自己感兴趣的领域也会胸有成竹地表现出来。这种能够快速找到别人缺失的事情并为其催发创意的能力是enfp的独特优势，在生活和工作中要时常利用它。
2. 接受批评与调整
enfp们在人际关系中往往被认为是情感化、容易妥协的类型，但面对批评时，他们需要保持一定程度的冷静，接受并且考虑批评是否是真实的，并作出调整。
3. 从成功经验中获得信心
enfp在实现某件事情时往往经历一些大起伏和机遇，让自己沉浸在成功的过程中，并逐渐将这些成就放大，获得信心。
三、如何应对崩溃
1. 认知自身情绪
如果enfp开始感到焦虑，它就不能再掩藏自己的情绪。enfp需要花一点时间了解自己的情绪，并采取适当的措施帮助自己。
2. 寻求支持
enfp寻求情感支持的能力非常强，因此这时需要学会主动慢下脚步，认真聆听身边的人的建议与意见，寻找富有同理心的人来支持自己。
3. 沉淀思考
当enfp感到崩溃时，他们需要停下来，集中精力，思考自己的问题。找到发生事情的根源，并采取措施加以解决。
enfp作为一个性格多样化的人物，需要寻求适合自己的生活方式和方法来真正实现自己的梦想。如果你能够坚持不懈地努力学习、打磨成就自己，那么你一定可以在未来的道路上璀璨闪耀。