百度下拉搜索词：ENFP不喜欢接受负面情绪、ENFP掩藏情绪原因、ENFP难以保持积极情绪
ENFP是Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）中的一种人格类型，通常被称为“启发者”。他们是开放、激情和有表现力的人，具有强烈的好奇心和创造力。然而，ENFP在处理负面情绪时似乎有些吞声忍气，不愿将其传递给他人。本文将探讨背后原因，并提出一些建议来帮助ENFP处理负面情绪。
背景
作为一种感性的人格类型，ENFP对自己的情绪非常敏感。一旦受到挫折或者遭遇挑战，他们很容易感到灰心丧气。然而，他们却不能很好地处理这些消极情绪。相反，ENFP倾向于渲染自己的内心世界，不会向别人寻求帮助或支持。这是一个值得探究的现象。
原因
1. 害怕别人触碰自己的痛处
ENFP很少会向别人寻求支持，因为他们害怕让别人触碰到自己的痛处。他们怕自己的感情会被压抑或者无法得到认可。这种情况下，ENFP可以选择沉默或者避免和别人讨论问题。
2. 怕别人无法理解
ENFP生活在一个充满感情的世界中，他们的思考方式通常不同于其他人。因此，他们担心自己的负面情绪不能被别人理解，或者别人无法提供切实有效的帮助。
3. 对积极乐观态度的承诺
ENFP是Myers-Briggs类型中最乐观的人之一。他们总是看到美好的一面，并试图在日常生活中保持积极的态度。由于这个原因，他们可能会想避免向别人展示他们可能被视为“消极”的情绪。
4. 自我要求完美
ENFP对自己有着高标准，他们往往追求完美。当他们失去控制时，他们会觉得自己犯了错误或者没有达到自己的期望。作为结果，他们可能会感到失落、沮丧或者羞愧，因此不想把这些情绪传递给他人。
建议
1. 接受自己的情绪
首先，ENFP需要接受自己的情绪。我们所有人都会感到消极情绪，但是很重要的是，要意识到负面情绪是我们生命中很重要的一部分。只有当我们接受自己的情绪，才能更好地处理它们。
2. 尝试与他人沟通
尝试向他人寻求帮助或者支持。这并不意味着你必须把负面情绪全部都传递出去，而是要尝试与他人交流，并让他们知道你需要帮助。在寻求支持时，确保选择一些了解你、信赖你的人。
3. 接受别人的支持
当他人想要给你提供支持时，请接受他们的帮助。当你处理负面情绪时，一些人可能会将你带向正面的方向，并帮助你充满活力。因此，与他人交流是开拓心灵的一种方式，使你变得更加坚强和自信。
ENFP两性之间是最为均衡的类型之一，并且对于自己的情绪在处理中显得非常敏感。因此，在处理负面情绪时，ENFP往往需要额外注意他们的方法和理解自己的情绪。为了更好地处理负面情绪，ENFP需要以积极的态度来对待自己，与人类沟通，并充分接受其他人的支持和帮助。